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SUMMARY:Stressbewältigung mit Yoga\, Entspannung und Selbstfürsorge im Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
DESCRIPTION:Inklusiv-Leistungen Bildungsveranstaltung: \n\n\n\n– 5 aktivierende Yoga-Einheiten am Morgen– 5 regenerative Yoga-Einheiten am Abend– 5 Einheiten Stressbewältigung mit Selbstfürsorge – 5 Einheiten Progressive Muskelentspannung  \n\n\n\nInklusiv-Leistungen Unterkunft und Verpflegung: \n\n\n\n– 6 Übernachtungen in großzügigen Einzel- oder Doppelzimmern der Kategorie Himmel im Hauptgebäude oder Sonne im Zirbenhaus– köstliche vegetarische Vollpension (vegetarisches Frühstücksbuffet inkl. Tee\, Kaffee und Säften\, Mittagessen und Abendessen)– Nutzung der Parkanlage mit Naturbadeteich (wer sich traut 🙂 und Saunawagen– kostenlose Gästeparkplätze– kostenloses W-LAN im Kaminzimmer \n\n\n\nWobei Sie das Seminar in Ihrem Alltag und Beruf unterstützen kann: \n\n\n\n– spezifische und stressabhängige Beschwerden im Körper zu reduzieren\, vor allem in den Bereichen:– Rücken\, Nacken\, Schultern\, Hüften\, Knie\, Verdauungsbeschwerden und bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung– spezifische Stresssymptome des Körpers schneller zu erkennen und selbständig gezielte Yoga-Übungen anzuwenden– das Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung in Stresssituationen eigenständig anzuwenden und praktisch weiterzugeben– das persönliche Stresserleben besser zu verstehen– einen bewussteren Umgang und alternative Verhaltensweisen mit Stress und Belastungen zu entwickeln– einen motivierenden und selbstfreundlicheren Umgang mit sich selbst zu erlernen. \n\n\n\n \n\n\n\nAnerkennung liegt vor für:Berlin\, Brandenburg\, Hamburg\, Schleswig-Holstein \n\n\n\nAnerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer:Bremen\, NRW\, Baden-Württemberg\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland\, Sachsen-Anhalt\, Thüringen
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