BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hotel Gutshaus Parin - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.gutshaus-parin.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Hotel Gutshaus Parin
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261116T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261120T235959
DTSTAMP:20260415T111229
CREATED:20260212T081458Z
LAST-MODIFIED:20260212T081706Z
UID:27168-1794787200-1795219199@www.gutshaus-parin.de
SUMMARY:Iyengar® Yoga und die Buteyko®-Atemmethode
DESCRIPTION:Beschreibung: \n\n\n\nYoga und Meditation sind die wohl ältesten systematisch beschriebenen Schulungswege der Menschheit und sie gehören laut neuester Forschung auch zu den effektivsten Übungspraktiken für körperliche und seelische Gesundheit\, Stressreduktion und innere Zufriedenheit. Durch ständig steigende Anforderungen und Reizüberflutung im Alltag und nicht zuletzt durch Leistungsdruck im Beruf droht unsere aus der Kindheit mitgebrachte Grundzufriedenheit zu zerbrechen. Laut der Yoga-Philosophie liegt das zu einem wesentlichen Teil in der Trennung von Körper\, Geist und Atem begründet. \n\n\n\nDurch die Praxis von Yoga und Meditation und die unterschiedlichen Atemübungen können wir diese drei getrennten Bereiche des Menschen in eine Einheit zurückführen\, um die den Menschen innewohnende Freude wiederzuentdecken und zu mehr Gelassenheit\, Zufriedenheit und Kraft zu finden. Hierfür werden folgende Techniken erlernt: \n\n\n\nAsanas: Die Übung der traditionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und dehnen die Muskeln\, verhelfen dem Körper zu mehr Flexibilität und können etwa bei Rücken-\, Nacken- oder Gelenkbeschwerden heilsam wirken. \n\n\n\n\n\n\n\nAtemübungen nach der Buteyko®–Methode: Das Erlernen der Zwerchfellatmung als Voraussetzung für alle weiteren Atemübungen \n\n\n\nPranayama: Die traditionellen Atemtechniken des Yoga kräftigen und reinigen die inneren Organe und helfen den Geist zu beruhigen. \n\n\n\nEntspannung und Meditation in Aktion nach der Iyengar Methode: Durch Beruhigung von Körper\, Atem und Geist können belastende Gedanken aufgelöst und eine innere Quelle der Stille und Freude entdeckt werden. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland\, Sachsen-Anhalt \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Rheinland-Pfalz\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=46055
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/iyengar-yoga-und-die-buteyko-atemmethode/
CATEGORIES:Seminarkalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gutshaus-parin.de/wp-content/uploads/2026/02/Andrea-Mohrbutter-Yoga-1a.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR