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SUMMARY:Einfach Liebe Retreat
DESCRIPTION:Leitung: Ela und Volker Buchwald \n\n\n\nEin Liebespaar sind zwei Menschen\, die sich lieben. So einfach ist das. Doch wie geht sie\, diese Liebe? Was bestimmt\, ob man sich in seiner Partnerschaft zu Hause fühlt? \n\n\n\nSexualität spielt dabei eine viel größere Rolle\, als die meisten denken … und genau hier schlummern entscheidende Fragen. Wie gehen wir als Paar mit Erwartungen\, Routine oder scheinbar unterschiedlichen Bedürfnissen im Sex um? Wo ist Platz für echte Verbundenheit? \n\n\n\nIm fünftägigen Retreat leiten Ela und Volker Buchwald Paare an\, mehr Entspannung\, Leichtigkeit und Liebe in die Sexualität zu bringen. Mit praktischen Informationen und alltagstauglichen Tipps\, mit Gelassenheit und viel Humor führen sie in die Welt von Entspannter Sexualität. Eine Entdeckungsreise – und zugleich ein tief greifender Prozess\, der die Liebe nachhaltig verändert. \n\n\n\nIn diesen Tagen des Rückzugs erfahren Sie sich als Paar völlig neu. Sie lernen\, einander leicht\, ohne Druck und Stress zu begegnen … Schritt für Schritt installieren Sie die körperliche Ebene als wohltuende Selbstverständlichkeit in der Beziehung. So wird Sexualität zur schönsten Sache der Welt\, zum erfüllenden Ausdruck Ihrer Liebe.Das Retreat richtet sich an Paare\, die in einer verbindlichen Beziehung leben und sich mit sich selbst und ihrer Basis als Paar wertschätzend auseinandersetzen wollen. \n\n\n\nEla und Volker Buchwald\n\n\n\nRetreat-Inhalte• Theorie: Wissen über Körperphänomene\, Modelle von Stress- und Selbstregulation\, Phänomenologie der Wahrnehmung.• Körperarbeit: Bewegungsübungen zum Entspannen und Entstressen\, Erforschung von Spürebenen\, Übungen zu bewusstem Im-Körper-Sein.• Entspannung: Leichtigkeit in der Sexualität leben ohne Stress und Leistungsdruck.• Kommunikation: Als Paar ohne Emotionen souverän und liebevoll im Gespräch miteinander sein.Ela und Volker Buchwald sind seit 1992 verheiratet und Eltern von drei erwachsenen Kindern. Sie sind ausgebildet in Bewusstseins- und Körperarbeit. Geprägt durch den Ansatz Slow Sex nach Diana Richardson haben sie aus der Essenz ihrer Erfahrungen einen eigenen Prozess entwickelt: Einfach Liebe. \n\n\n\nLiteraturEla und Volker Buchwald: Das Einfach Liebe Prinzip  https://einfach-liebe.de/das-einfach-liebe-prinzip-buch/ Verlag lübbe-life \n\n\n\nBei Anmeldung bis zum 11. Januar 2026: \n\n\n\n990\,- € (inkl. MwSt.) Frühbucher-Gebühr pro Person  \n\n\n\n1090\,- € (inkl. MwSt) reguläre Retreatgebühr pro Person \n\n\n\n\n\nRetreatgebühr pro Person\, ohne Unterkunft\, Verpflegung und Kurtaxe. Die Buchung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell. Für das Einfach Liebe Retreat ist ein Zimmerkontingent reserviert. \n\n\n\n\n\n\n\nInformation und Anmeldung  \n\n\n\nJETZT BUCHEN: https://einfach-liebe.de/retreat/ \n\n\n\nWEBSEITE:    https://einfach-liebe.de/ \n\n\n\nE-Mail: office@einfach-liebe.de \n\n\n\nReservierung Unterkunft:Frau Möhler im Gutshaus ParinTelefon: 03881/75689600 (Montag-Freitag 8 – 13 Uhr)E-Mail: seminar@gutshaus-parin.dewww.gutshaus-parin.de
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/einfach-liebe-retreat-duplicate-1-3/
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SUMMARY:Gelassenheit\, Kraft und Selbstvertrauen im Beruf durch Yoga und Meditation - Work-Life-Balance
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nSie erlernen Techniken\, die darauf ausgelegt und dazu geeignet sind\, in den Berufsalltag integriert und in die Praxis umgesetzt zu werden. \n\n\n\nAsanas: Die Übung der tradionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und dehnen die Muskeln\, verhelfen dem Körper zu mehr Flexibilität und können etwa bei Rücken-\, Nacken- oder Gelenkbeschwerden heilsam wirken. \n\n\n\nPranayama: Die traditionellen Atemtechniken des Yoga kräftigen und reinigen die inneren Organe und helfen\, den Geist zu beruhigen. \n\n\n\n\n\n\n\nMantra-Klang: Das Hören oder Singen von Mantras verschafft einen neuen Bezug zum eigenen Gefühlsleben und kann innere emotionale Blockaden lösen. \n\n\n\nVedanta: Die klassische Yoga-Philosophie verhilft zu einem neuen\, modernen und ganzheitlichen Verständnis des Menschseins und kann uns neue Räume für Sinn und Sein erschließen. \n\n\n\nEntspannung und Meditation: Durch Beruhigung von Körper\, Atem und Geist können belastende Gedanken aufgelöst und eine innere Quelle der Stille und Freude entdeckt werden. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Bremen\, Hamburg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nSeminarunterlagen / Dokumente \n\n\n\nTermin buchen:  \n\n\n\nhttp://www.liw-ev.de/detailev/?event=45712
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SUMMARY:Cantienica - intensiv an der Ostsee
DESCRIPTION:In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung\, Leichtigkeit und Stille erfahren. \n\n\n\nMit Anja Pusch\, lizenzierter CANTIENICA®-Trainerin (Platinstatus) und Heilpraktikerin für Psychotherapie \n\n\n\nAktive Auszeit für Körper und Geist \n\n\n\nDie CANTIENICA®-Methode ist ein besonders effektives Körpertraining: präzise Bewegungen stärken und vernetzen vom Beckenboden aus die Tiefenmuskulatur. Wir nehmen uns Zeit\, den Körperstrukturen nachzuspüren und erleben unsere Haltung neu. Die Wirbelsäule findet Leichtigkeit und Stabilität. Der Beckenboden wird aktiviert\, der Rücken schmerzfrei\, der Nacken entspannt \n\n\n\nErgänzt wird das Training durch Embodiment\, denn: Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Sie können über Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflussen\, und über Ihren Körper Ihr Bewusstsein: Gezielte Bewegung und eine neue Körperhaltung können Stimmung\, Gedanken- und Reaktionsmuster nachhaltig ändern. \n\n\n\nDieses Retreat ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet. \n\n\n\nGeplanter Tagesablauf: \n\n\n\n08:00 – 10:00 Uhr     Frühstück und individuelle Zeit10:00 – 11:00 Uhr        Cantienica®-Gruppenlektion11:00 – 18:00 Uhr        Individuelle Zeit und Einzelstunden18:00 – 19:00 Uhr       Cantienica®-Gruppenlektion19:00 – 20:30 Uhr      Abendessen \n\n\n\nDas Retreat beginnt am ersten Tag um 16:30 Uhr mit einer Einführung und endet am letzten Tag gegen 11.30 Uhr. \n\n\n\n \n\n\n\nKosten und Leistungen \n\n\n\nSeminargebühr pro Person: \n\n\n\nBei Anmeldung bis zum 7.10.2025 / 31.3.2026: 299 € \n\n\n\nBei Anmeldung ab dem 8.10.2025 / 1.4.2026: 329 € \n\n\n\nDie Unterkunft buchst Du direkt im Hotel (Tel. 038825 / 44141\, E-Mail: seminar@gutshaus-stellshagen.de). Für das Seminar sind Zimmer exklusiv für uns unter dem Stichwort „Cantienica“ reserviert. Die Preise (immer inkl. reichhaltiger (inkl. vegetarischer Halbpension) variieren je nach Zimmertyp und Einzel- oder Doppelbelegung und können direkt im Hotel erfragt werden – wir erhalten Sonderkonditionen\, die nicht auf der Website sichtbar sind. Bitte beachte\, dass im Sommer die höheren Hauptsaisonpreise gelten. \n\n\n\n \n\n\n\nWeitere Informationen: https://www.cantienica-mannheim.de/ostseecantienica \n\n\n\n\n\nOrt: Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, 23948 Parin\,Reservierung Unterkunft:Telefon: 03881 75689-0 eMail: info@gutshaus-parin.de\,www.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Einfach Liebe Retreat
DESCRIPTION:Leitung: Ela und Volker Buchwald \n\n\n\nEin Liebespaar sind zwei Menschen\, die sich lieben. So einfach ist das. Doch wie geht sie\, diese Liebe? Was bestimmt\, ob man sich in seiner Partnerschaft zu Hause fühlt? \n\n\n\nSexualität spielt dabei eine viel größere Rolle\, als die meisten denken … und genau hier schlummern entscheidende Fragen. Wie gehen wir als Paar mit Erwartungen\, Routine oder scheinbar unterschiedlichen Bedürfnissen im Sex um? Wo ist Platz für echte Verbundenheit? \n\n\n\nIm fünftägigen Retreat leiten Ela und Volker Buchwald Paare an\, mehr Entspannung\, Leichtigkeit und Liebe in die Sexualität zu bringen. Mit praktischen Informationen und alltagstauglichen Tipps\, mit Gelassenheit und viel Humor führen sie in die Welt von Entspannter Sexualität. Eine Entdeckungsreise – und zugleich ein tief greifender Prozess\, der die Liebe nachhaltig verändert. \n\n\n\nIn diesen Tagen des Rückzugs erfahren Sie sich als Paar völlig neu. Sie lernen\, einander leicht\, ohne Druck und Stress zu begegnen … Schritt für Schritt installieren Sie die körperliche Ebene als wohltuende Selbstverständlichkeit in der Beziehung. So wird Sexualität zur schönsten Sache der Welt\, zum erfüllenden Ausdruck Ihrer Liebe.Das Retreat richtet sich an Paare\, die in einer verbindlichen Beziehung leben und sich mit sich selbst und ihrer Basis als Paar wertschätzend auseinandersetzen wollen. \n\n\n\nEla und Volker Buchwald\n\n\n\nRetreat-Inhalte• Theorie: Wissen über Körperphänomene\, Modelle von Stress- und Selbstregulation\, Phänomenologie der Wahrnehmung.• Körperarbeit: Bewegungsübungen zum Entspannen und Entstressen\, Erforschung von Spürebenen\, Übungen zu bewusstem Im-Körper-Sein.• Entspannung: Leichtigkeit in der Sexualität leben ohne Stress und Leistungsdruck.• Kommunikation: Als Paar ohne Emotionen souverän und liebevoll im Gespräch miteinander sein.Ela und Volker Buchwald sind seit 1992 verheiratet und Eltern von drei erwachsenen Kindern. Sie sind ausgebildet in Bewusstseins- und Körperarbeit. Geprägt durch den Ansatz Slow Sex nach Diana Richardson haben sie aus der Essenz ihrer Erfahrungen einen eigenen Prozess entwickelt: Einfach Liebe. \n\n\n\nLiteraturEla und Volker Buchwald: Das Einfach Liebe Prinzip  https://einfach-liebe.de/das-einfach-liebe-prinzip-buch/ Verlag lübbe-life \n\n\n\nBei Anmeldung bis zum 12. April 2026: \n\n\n\n990\,- € (inkl. MwSt.) Frühbucher-Gebühr pro Person  \n\n\n\n1090\,- € (inkl. MwSt) reguläre Retreatgebühr pro Person \n\n\n\n\n\nRetreatgebühr pro Person\, ohne Unterkunft\, Verpflegung und Kurtaxe. Die Buchung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell. Für das Einfach Liebe Retreat ist ein Zimmerkontingent reserviert. \n\n\n\n\n\n\n\nInformation und Anmeldung  \n\n\n\nJETZT BUCHEN: https://einfach-liebe.de/retreat/ \n\n\n\nWEBSEITE:    https://einfach-liebe.de/ \n\n\n\nE-Mail: office@einfach-liebe.de \n\n\n\nReservierung Unterkunft:Frau Möhler im Gutshaus ParinTelefon: 03881/75689600 (Montag-Freitag 8 – 13 Uhr)E-Mail: seminar@gutshaus-parin.dewww.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Beckenboden-Yoga  Erdungsseminar nach Sarah Lucke
DESCRIPTION:Das intensive Praxis-Seminar für Frauen über 50 mit oder ohne Yogaerfahrung. \n\n\n\nEin ganzes Wochenende Erdung mit Beckenboden-Yoga Ü50 Spezial. \n\n\n\nIn diesem Seminar tauchen wir tief in die Entdeckung und Erfahrung des Beckenbodens und seiner körperlichen\, psychischen und energetischen Zusammenhänge ein. Ein lebendiger Beckenboden ist die Grundlage für eine sichere und stabile Yogapraxis und ein gesundes Alltagsverhalten. Der Beckenboden gibt und braucht Flexibilität\, Zentrierung\, Kraft\, Entspannung und Erdung. Komm in deine Mitte\, löse tiefsitzende Blockaden und finde durch den Beckenboden und das Wurzelchakra zu mehr innerer Zentrierung und Kraft! Wir alle haben eine Art energetische Wurzel in uns\, die uns mit Halt\, Stabilität\, Sicherheit und Urvertrauen versorgt. Und auch du kannst lernen\, sie zu aktivieren und für deine physische und psychische Stabilität zu nutzen. Wir alle wissen: Das Älterwerden bringt manchmal Herausforderungen mit sich. Beckenboden-Yoga zeigt einen praxisorientierten Weg auf\, wie man die Veränderungen annehmen und die Herausforderungen auch meistern kann und die positiven Aspekte des Älterwerdens genießen kann. Beckenboden-Yoga im Sommer verbindet die Stärkung der Körpermitte mit Leichtigkeit\, Erdung und Energie. \n\n\n\nBeckenboden-Yoga Ü50 Spezial – Frauengesundheit Ü 50 liegt mir am Herzen \n\n\n\nInhalte des Seminars:• Entspannung des Becken- und Hüftbereiches En• Auf- und Ausbau des Beckenbodenbewusstseins• Aktivierung der drei Beckenbodenschichten• Faszien Arbeit• Core-Aktivierung• Entspannung des Nervensystems• Stärkung der Erdverbindung• meditative Übungen und Energielenkungen• Zentrierendes Asana-Alignment Redekreise• Medizinwanderung• Wechseljahre: Was im Körper geschieht• Informationen zum Klimakterium und Tipps\, wie Beckenboden-Yoga dir in dieser Phase zur Seite stehen kann.• Zeit und Raum für dich• Du erfährst wie Beckenboden-Yoga dir in dieser Phase des FRAU-SEIN zur Seite stehen kann.• Dieses Seminar umfasst 21 Unterrichtsstunden und eignet sich ideal als (vertiefter) Einstieg ins Beckenboden-Yoga und/oder die Beckenboden-Yoga Ausbildung. Eine intensive Auszeit für dein FRAU-SEIN. \n\n\n\n\n\n\n\nDer Einfluss von Beckenboden-Yoga auf den Prozess des positiven Älterwerdens. Die Beckenboden-Gesundheit wird je älter wir werden zum höchsten Gut. \n\n\n\nDer Beckenboden: Oft vernachlässigt\, aber so wichtig für Kraft und Stabilität in dieser besonderen Zeit des FRAU-SEINS. Du erfährst wie Beckenboden-Yoga dir in dieser Phase zur Seite stehen kann.Für viele Frauen sind die Wechseljahre und die Menopause auf die ein oder andere Art eine Herausforderung: Neben den typischen Beschwerden wie Hitzewallungen\, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen kann sich auch der Beckenboden melden\, oft in Form von unangenehmen Überraschungen wie Blasenschwäche\,einem Gefühl von Druck im Beckenbereich und manchmal auch von Schmerzen im unteren Rücken\, Gewichtszunahme. Aber es gibt eine sehr gute Möglichkeit\, die nicht nur hilft\, sondern auch noch Spaß macht: Beckenboden-Yoga \n\n\n\nDu kannst natürlich auch Beckenboden-Yoga ganz präventiv praktizieren\, so dass es erst gar nicht zu den o.g. Symptomatiken kommt. Präventives Beckenboden-Yoga ist eine Investition in deine langfristigeGesundheit und dein Wohlbefinden. \n\n\n\nDie Menopause markiert einen neuen Lebensabschnitt für Frauen. Trotz hormoneller Veränderungen kann sie jedoch auch neue Freiheiten und Chancen für Selbstentfaltung bringen und – individuell erlebt – Türen zu einem neuenGesundheitsbewusstsein und innerer Stärke öffnen. Um mit voller Kraft in die Menopause zu gehen\, ist es wichtig\, eine Kombination aus: körperlicher Aktivität mit Beckenboden Yoga (Kraft und Entspannung)\, einer ausgewogenen Ernährung\, mentaler Stärke (Stressmanagement durch Achtsamkeit\, Yoga Nidra\, Schlafoptimierung) zu fördern.Ich wünsche mir\, dass viel mehr Frauen diese herausfordernde Lebensphase als freudige Challenge sehen und erleben können. \n\n\n\nDas vorzügliche vegetarisches Bio-Essen sowie freie Zeit zur Nutzung der Saunalandschaft und des Naturbadeteiches runden das Erdungsseminar ab.Leitung: Frau Heike Möller – Yogalehrerin BDY/EYU\, zertifizierte Beckenboden-Yogalehrerin nach Sarah LuckeAnmeldung Seminar:E-Mail: info@integraler-yoga.com oder 01717226670 Heike MöllerWebsite: www.integraler-yoga.com für weitere Infos \n\n\n\nSeminarbeginn: Freitag\, 10.Juli 16.30 UhrSeminarende: Sonntag\, 12. Juli 15.00 Uhr (Änderung vorbehalten)Seminargebühr: € 390 / Frühbucherrabatt € 350 bei Anmeldung bis 31.03.26 pro Person\, ohne Unterkunft und Verpflegung. \n\n\n\nDie Buchung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell über das Gutshaus Parin.Frau Möhler im Gutshaus ParinTelefon: 03881/75689600 (Montag-Freitag 8 – 13 Uhr)E-Mail: seminar@gutshaus-parin.dewww.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Im Gleichgewicht sein durch Pilates - Stressabbau durch gezieltes Training von Körper und Geist
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nDie Pilates-Methode zielt auf ein ganzheitliches Körpertraining ab\, das Haltungs-\, Kraft- und Be­weg­lichkeitstraining mit Atem-\, Kör­per­wahr­neh­mungs- und Entspannungsübun­gen ver­bindet. \n\n\n\nIn den vergangenen Jahren sind\, verstärkt durch biomechanisch gesicherte Erkennt­nisse\, die vielgestaltigen Aufgaben der eher feingliedrigen Muskeln\, die direkt an der Wirbelsäule liegen\, in den Blickpunkt geraten. Die gute Funktion dieser tief liegenden\, spinalen Muskula­tur ist ent­scheidend für die Bewegungssteuerung und Stabilisation der Wirbelsäule und damit eine der Grundlagen für eine gesunde\, aufrechte Körperhaltung. Das Pilates-Training stärkt eben diese Muskelgruppen und bewirkt eine aktive Kontrolle von Haltung und Bewegung in Begleitung einer bewussten Atmung. \n\n\n\nDas Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen aus gesundheits­för­dern­den\, päda­gogischen\, thera­peut­isch­en\, sozialen\, medizi­nischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufs­­gruppen\, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden. Leicht erlernbare Wahrnehmungsübungen\, die auch am Arbeitsplatz einsetz­bar sind\, bilden den Einstieg. Darauf aufbauend erarbeiten Sie sich ein Trainingspro­gramm\, das sich leicht in den beruflichen Alltag integrieren lässt. \n\n\n\nSeminarinhalte: \n\n\n\n\n\n\n\n\nDie Pilates-Bewegungsprinzipien\n\n\n\nPilates-Anatomie: die wichtigsten Muskel­gruppen anschaulich gemacht\n\n\n\nIdeokinese: Wie die Kraft der Vorstellung neuromuskuläre Muster von Haltung und Be­we­gung umgestaltet\n\n\n\nBeckenboden-Power für mehr Vitalität und Tatkraft im Alltag\n\n\n\nEinfache Pilates-Übungen\, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lassen\n\n\n\nPilates für den Rücken\, inklusive Ernährungs­empfehlungen\n\n\n\nPilates-Programm für zuhause\n\n\n\n\nSeminarziele: \n\n\n\n\nVermittlung\, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbe­sondere für Arbeitnehmer/innen aus ge­sund­­heits­­fördernden\, pädagogischen\, thera­peu­­tisch­en\, sozi­alen\, medizinischen\, beratenden Berufen und für Arbeit­nehmer/innen in leitender Position zur Weiter­gabe an ihre Mit­arbeiter/innen)\n\n\n\nGewährleistung des Transfers in konkrete Ar­beits­­­situationen\n\n\n\nIm Einzelnen: Überblick über die Methode\, Einordnung in gesellschaftliche Zusammen­hänge\, Erlernen der Pilates-Bewe­gungs­­­prin­zipi­en\, aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungs­fähigkeit\, Schulung des Körper­be­wusstseins und der Kör­per­beherr­schung\, Förderung von Kraft und Flexi­bilität\, Ver­bes­se­rung der Haltung\, Harmonischer Muskel­aufbau\, geschmeidige Be­weglichkeit\, Ent­spann­ung\, Erweiterung der physio-mentalen Lern­fähig­keit für einen leich­teren Umgang mit He­raus­­­forderungen\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland\, Sachsen-Anhalt\, Thüringen \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Schleswig-Holstein \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45742
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SUMMARY:Die Kraft der Mitte stärken mit Hatha Yoga und Qi Gong für mehr Ausgeglichenheit von Körper und Geist im Berufsalltag
DESCRIPTION:Beschreibung: \n\n\n\n\n\n\n\nIn diesem Seminar lernen Sie Techniken des Hatha Yoga und des Qi Gong kennen\, die ihnen – bei kontinuierlicher Übungspraxis – helfen können\, eine innere Ausgeglichenheit\, eine bessere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit bzw. Belastbarkeit sowie ein allgemeines Wohlgefühl zu erlangen.Das durch unsere moderne Lebensart bewirkte Ungleichgewicht – mit Überbetonung von Aktivität und Außenorientierung bei fast vollständigem Fehlen von Ruhe und Besinnung – verursacht Stress mit all seinen bekannten Folgen für unser inneres Gleichgewicht und letztendlich auch für unsere Gesundheit:Unausgeglichenheit\, Erschöpfung\, Leistungsminderung\, sowie psychische und psychosomatische Störungen und schließlich auch Erkrankungen können die Folge sein. Harmonie und Wohlbefinden kann sich erst danneinstellen\, wenn wir unser Leben äußerlich und innerlich wieder ins Gleichgewicht bringen. An diesem Punktsetzt die vermittelte Praxis an.Seminarinhalte• Theorie und Praxis von Hatha Yoga mit Körperübungen und Atemübungen• Theorie und Praxis von Qi Gong (Bewegung\, Aufmerksamkeit\, Haltung und Atmung) für den Fluss unserer Lebensenergie „Prana“ bzw. „Qi“• Übungen zur Fokussierung und Zentrierung sowie Achtsamkeitsübungen• Meditative Entspannungsübungen (geführte Reisen in die eigene Imagination) und Meditation• Lockerungsübungen\, Klopfübungen\, Übungen mit Atmung und Vorstellungskraft• Vermittlung theoretischer Ansätze zur Stressbewältigung am ArbeitsplatzSeminarziele• Förderung von Kraft und Flexibilität\, Schulung des Körperbewusstseins\, Verbesserung der Entspannungsfähigkeit• Aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungsfähigkeit\, verbesserter Fluss unserer Lebensenergie• Verbesserung der Stress-kompetenz\, besserer Umgang mit Herausforderungen im Berufsalltag• Transfer in eigene konkrete Arbeitssituationen• Vermittlung\, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbesondere fürArbeitnehmer aus gesundheits-fördernden\, pädagogischen\, therapeutischen\, sozialen\, medizinischen\, beratenden Berufen sowie für Arbeitnehmer in leitender Position zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Bremen\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=46205
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/die-kraft-der-mitte-staerken-mit-hatha-yoga-und-qi-gong-fuer-mehr-ausgeglichenheit-von-koerper-und-geist-im-berufsalltag/
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SUMMARY:Mehr Energie durch befreite Atmung - in einem entspannten Körper ruht ein wacher Geist.  -Einführung in die Atem- und Körpertherapie
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nIn vielen Berufen\, z.B. bei medizinischen\, therapeutischen oder trainierenden Tätigkeiten\, sind häufig Kreativität und Ideenreichtum gefragt. \n\n\n\nGerade in der heutigen Arbeitswelt sind sowohl die Wahrnehmungsfähigkeit\, als auch die Flexibilität wichtig\, um sich oder auch andere zu motivieren. \n\n\n\nDabei kann die Einbeziehung von atemtherapeutischen Aspekten sehr hilfreich sein. \n\n\n\nIn diesem Seminar können Sie Ihre Methodenkompetenz erweitern und erfahren\, wie Sie sich selbst oder Ihre Klient*innen  zusätzlich erreichen können. \n\n\n\nMit Bewegung Arbeitende erhalten spezielle Anleitungen zu leichter\, natürlicher\, kraftvoller und effektiver Ausführung von Bewegungen bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke. Hierbei kann eine frei im Körper fließende Atembewegung hilfreich und unterstützend sein. \n\n\n\nGruppe entspannt gemeinsam im Liegen im Sportstudio\n\n\n\nEs werden Möglichkeiten aufgezeigt\, mit Verspannungen\, Schmerzen und  ungünstigen Haltungsmustern umzugehen. Auch Bewegungseingeschränkte können durch Mikrobewegungen und Fokussierung mehr Durchlässigkeit\, Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Körpers erreichen. \n\n\n\nPsychotherapeutisch und pädagogisch Tätige\, die ausschließlich verbal arbeiten\, erweitern Ihre Möglichkeiten durch Einbeziehung körper- und atemtherapeutischer Vorgehensweisen. \n\n\n\nDa über das vegetative Nervensystem die Atmung auch die Verbindung zur Innen- und Außenwelt des Menschen ist\, kann hier die persönliche Verfassung erkannt und verändert werden. Sätze wie: „Da bleibt mir die Luft weg!“ oder „Atme erst einmal durch!“ zeigen\, wie auch der Körper auf Eindrücke reagiert. \n\n\n\nDie Atemtherapie kann über spezielle Anleitungen das Denken und Fühlen positiv beeinflussen. Es entsteht Ausgeglichenheit\, Entspannung\, Stressreduktion\, Regeneration und das Bewusstsein\, wie ungünstige Mechanismen durch günstigeres Verhalten ersetzt werden können. Die  Erkenntnis- und Entscheidungsfähigkeit und die Persönliche Präsenz werden unterstützt. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Hamburg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45730
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/mehr-energie-durch-befreite-atmung-in-einem-entspannten-koerper-ruht-ein-wacher-geist-einfuehrung-in-die-atem-und-koerpertherapie/
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SUMMARY:Achtsames Training von Körper und Nervensystem mit Yin Yoga - für mehr Ausgeglichenheit\, Entspannung und Gelassenheit im Beruf
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nMöchten Sie mehr über die Zusammenhänge von Stressempfinden\, Entspannung und Nervensystemregulation erfahren? Und gleichzeitig selbst erleben\, wie Sie Yin Yoga nachhaltig beim Entspannen und Regenerieren in Ihrem Berufsalltag unterstützen kann?In diesem Seminar werden Sie Methoden aus dem Yin Yoga sowie ver­schie­dene Achtsamkeits- und Atemübungen kennen­lernen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihren Körper und Ihren Geist in die Entspannung zu bringen.Damit sor­gen Sie für Ihren körperlichen und geistigen Ausgleich und ver­bessern nachhaltig Ihre Gesundheit. Ziel ist es\, die Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers sowie seine Flexibilität und Beweglichkeit zu fördern.Erweitern Sie entspannt Ihre Ressourcen\, um den vielfältigen Anforderungen in Ihrem Berufsalltag mit mehr Ruhe\, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu begegnen.Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asanas (Körperübungen)\, die Ihr Binde-\, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen\, Ihre Gelenke mobilisieren und das Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnen Sie dabei Ihren Körper auf allen Ebenen: physisch\, mental\, emotional und energetisch.Yin Yoga wirkt stressreduzierend und regenerierend\, es stimuliert den Energiefluss und stärkt Sie mit Aufmerksamkeit\, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus. Sie werden sich danach tief geerdet\, entspannt und klar fühlen.Die in den Übungseinheiten vermittelten Methoden und Techniken ermöglichen Ihnen die eigenständige Ausübung von Yin Yoga und eine Nervensystemregulation über den Bildungsurlaub hinaus im privaten und beruflichen Kontext. So nehmen Sie Methoden und Tools mit nach Hause\, um in Ihrem bewegten Alltag bewusst Ruheoasen einzubauen und Ihr Stressempfinden auch im Berufsalltag zu reduzieren. \n\n\n\nSeminarinhalte \n\n\n\n\n\n\n\n\nYin Yoga & Restoratives Yoga (Körperübungen)\n\n\n\nSomatische Übungen zur Nervensystemregulatio\n\n\n\ngeführte Me­ditationen\n\n\n\nÜbungen zur Fokussierung und Zentrierung\n\n\n\nAchtsamkeitsübungen & Bewusstseinsforschung\n\n\n\nAtem­übun­gen (Pranayama und funktionelles Breathwork)\n\n\n\nEntspannungstechniken wie Yoga Nidra und Bodyscans\n\n\n\n\nIhr Nutzen \n\n\n\n\nSie verbessern nachhaltig Ihre Entspannungs-\, Konzentrations- und Regulationsfähigkeit.\n\n\n\nSie trainieren Ihre Körperwahrnehmung und Ihre mentale und körperliche Flexibilität & Beweglichkeit.\n\n\n\nSie stärken Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit und reduzieren Ihr Stressempfinden durch somatisches Lernen und Förderung Ihrer Stresskompetenz.\n\n\n\nSie steigern Ihre achtsame Präsenz und trainieren Ihre Konzentrationsfähigkeit und Intuition.\n\n\n\nSie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstfürsorge durch Besinnung auf Ihre Stärken\, Potenziale und innere Ressourcen.\n\n\n\nSie lernen Yogaübungen\, Entspannungs- und Meditationstechniken kennen\, die Sie in Ihren Berufsalltag integrieren können.\n\n\n\nSie stärken Ihre Resilienz für eine verbesserte Belastbarkeit in Beruf und Alltag.\n\n\n\nReflexion\, Vermittlung\, Anleitung der Seminarinhalte zur Weitergabe (für Multiplikatoren).\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45875
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SUMMARY:ERNTEMOND - 33 Perlen der Weisheit
DESCRIPTION:Im Kreis der 33 Perlen erwacht die Erinnerung an das heilige Wissen des Weiblichen – an die Kraft\, die im Wandel reift\, im Schoß geboren wird und in der Weisheit leuchtet.  \n\n\n\nDieses Seminar ist eine besondere Einladung an Frauen\, die sich in einer Phase des Wandels befinden – bereit\, ihre innere Wahrheit zu entdecken und die eigene Kraft mit allen Sinnen zu entfalten.  \n\n\n\nInspiriert von den 33 Perlen der Weisheit führt es durch die natürlichen Zyklen von Leben\, Natur und Mond und erinnert an das\, was in jeder Frau ruht: Weisheit\, Wandlung und schöpferische Kraft. \n\n\n\nEs ist ein Raum\, in dem Frauen sich selbst und einander begegnen können – achtsam\, liebevoll und nährend.Hier darf jede Frau ihre ureigene Identität vertiefen\, ihre Erfahrungen wertschätzen und die eigenen Stärken bewusst spüren.  \n\n\n\n„Jede Perle initiiert das kraftvolle Bewusstsein deiner Weisheit – eine Manifestation für deinen ganz persönlichen Weg. Spüre sie mit allen Sinnen in deiner Ganzheit und finde Frieden\, Heilung und die volle Kraft deiner Weiblichkeit.“ Heidrun Kuhne \n\n\n\n\n\n\n\nInhalt des Seminars ca. 12 Stunden  \n\n\n\n• Autobiografisches Schreiben nach den weiblichen Lebensrhythmen • Kreative Selbsterfahrung (Tanz\, Malen\, Klang\, Berührung\, Stimme) • Meditation & Achtsamkeit • Ayurveda & Lifestyle • Rituale & intuitive Körperarbeit • Gesprächs- und Heilkreise – Perlenfokus \n\n\n\nInfo unter:https://hk-erntemond.de/erntemond-seminar/
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SUMMARY:Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar-Yoga® für Geübte - Resilienz-Aufbau zwischen Beruf und Gesellschaft
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nZeiten der Veränderung und des Umbruchs sind Zeiten mit Potential. Zeiten des Übergangs und der Transformation bedeuten Chancen sich selbst zu verändern und verwirklichen. Es sind Zeiten\, in denen unsere Aufmerksamkeit besonders gefordert ist\, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. \n\n\n\nYoga-Techniken fördern Achtsamkeit und Präsenz. Beim Üben von Yoga lernen wir\, aufmerksam im Augenblick zu sein\, in uns selbst zu Ruhen\, und unserer eigenen Stärke zu vertrauen.Iyengar Yoga® besteht aus Körper- und Atemübung und Meditation. Das Üben von Iyengar Yoga® fördert Erdung\, Stabilität und innere Aufrichtung. Iyengar Yoga setzt bei der physischen Ausrichtung des Körpers an\, um die Bewegungen des Körpers zu harmonisieren und damit die Klarheit und den Frieden des Geistes zu fördern.  \n\n\n\nDurch eine geführte Entdeckung unseres Körpers – vom äußeren Körper hin zum Inneren – wird unsere natürliche Fähigkeit Zutrauen und Zuversicht zu bewahren\, gestärkt. Durch erhöhte körperliche Flexibilität lernen wir uns mehr zuzutrauen und die Welt sprichwörtlich aus neuen und erweiterten Perspektiven wahrzunehmen. Wir erfahren innere Weite\, wo vorher Enge und Festigkeit waren. Um uns im Fluss entfalten zu können\, benötigen wir inneren Freiraum.Zeiten der Veränderung können den Blick auf das größere Ganze freigeben. Eine Balance zwischen aktiver und passiver Teilnahme\, zwischen Handeln und Mitfließen zu finden\, ist eine entscheidende Fähigkeit\, um Resilienz aufzubauen. \n\n\n\nDurch die Praxis von Iyengar Yoga® werden Techniken zur Bewältigung von Krisen und belastenden Lebenssituationen mit Fokus auf die individuelle Work-Life Balance vermittelt. Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis stärkt das psychische Immunsystem. Verantwortungsübernahme\, Lösungsorientierung und Akzeptanz tragen dazu bei\, unempfindlicher auf Belastung zu reagieren. Es wird die Fähigkeit trainiert\, konstruktiv Lösungen für sich\, die eigenen Bedürfnisse und die Zukunft zu entwickeln. \n\n\n\nSeminarziele \n\n\n\n\n\n\n\n\nSteigerung von Vitalität und Energie\n\n\n\nBalance von Aktivität und Entspannung\n\n\n\nSteigerung von Achtsamkeit und Präsenz\n\n\n\nStärkung der Widerstandskraft für Herausforderungen\n\n\n\nBelastung in positive Energie verwandeln\n\n\n\nStärkung des Nervensystems\n\n\n\nStärkung des persönlichen Sicherheitsgefühls\n\n\n\nSteigerung von Ausgeglichenheit und Zufriedenheit\n\n\n\nFörderung emotionaler und sozialer Kompetenz\n\n\n\nVerbesserung der körperlichen\, mentalen und emotionalen Flexibilität\n\n\n\nLösen von Blockaden aus mentalen\, emotionalen und körperlichen Verspannungen\n\n\n\nPersönliches Stressmanagement und Steigerung der Lebensqualität\n\n\n\nFörderung von Lösungsorientierung\, Verantwortungs-übernahme und Akzeptanz\n\n\n\nStärkung des Selbstvertrauens\n\n\n\nEinbindung von Spaß\n\n\n\n\nDa der Unterricht eine erhöhte Anforderung an körperliche Koordination und Kraft und mentale Achtsamkeit voraussetzt gelten folgende Voraussetzungen für die Teilnahme: \n\n\n\n\nMindestens ein absolviertes Basis Seminar in Iyengar Yoga® \n\n\n\nregelmäßige Teilnahme über mindestens 6 Monate an wöchentlichem Iyengar Yoga® Unterricht in jüngster Vergangenheit bei einer/einem zertifizierten Iyengar Yoga Lehrenden\n\n\n\nBei massiven körperlichen Problemen und bei Schwangerschaft können Sie an diesem Seminar nicht teilnehmen. Bitte besuchen sie dann zu Ihrer eigenen Sicherheit ein Basis Seminar.\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Hamburg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45747
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/mit-veraenderung-umgehen-resilienzfoerderung-durch-iyengar-yoga-fuer-geuebte-resilienz-aufbau-zwischen-beruf-und-gesellschaft/
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SUMMARY:Entspannung und Stressbewältigung durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nGrundsätzliches Ziel des Autogenen Trainings ist die Herstellung eines Ausgleichs zwischen Spannung und Entspannung. In der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie\, sich sozusagen auf Knopfdruck zu entspannen. Autogenes Training kann helfen\, negativen Stress im Beruf zu reduzieren\, eine gelassene Grundhaltung zu entwicklen und diese zu stärken\, neue Energie und Kraft zu tanken und so einem Burn-out oder einer psychosomatischen Erkrankung vorzubeugen.Die Progressive Muskelentspannung basiert auf der Erkenntnis\, dass sich jede seelische Anspannung u. a. auch in muskulärer Anspannung ausdrückt. Im Seminar lernen Sie\, die Spannung bewusst wahrzunehmen\, sie dann aber wieder loslassen zu können. Durch den gezielten Wechsel von Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen lernen Sie\, sich selbst in einen Zustand tiefer und wohltuender Entspannung zu versetzen. Bei regelmäßigem Training können Sie schon bald mehr Ruhe und Gelassenheit im beruflichen Alltag erleben.  \n\n\n\nSeminarinhalte: Augenschule \n\n\n\n\n\n\n\n\nAutogenes Training\n\n\n\nProgressive Muskelentspannung\n\n\n\nEntspannung am Arbeitsplatz\n\n\n\nBlitzentspannung und Fantasiereisen\n\n\n\nKörperwahrnehmungsübungen\n\n\n\n\nSeminarziele:  \n\n\n\n\nEntspannungsübungen in den beruflichen Alltag integrieren\n\n\n\nStress-Situationen gelassener angehen und Stress reduzieren\n\n\n\nVitalität und Energie entwickeln\n\n\n\nKonzentrationsfähigkeit steigern\n\n\n\nNervosität verringern und Ängste abbauen\n\n\n\neine bessere Körperwahrnehmung entwickeln\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/entspannung-und-stressbewaeltigung-durch-autogenes-training-und-progressive-muskelentspannung-2/
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SUMMARY:Yoga & Persönlichkeitsentwicklung – Klarheit finden
DESCRIPTION:Dieses Retreat „Stärke deinen inneren Kompass“ vom 23. bis 25. Oktober lädt dazu ein\, die eigenen Kräfte bewusst auszurichten – für ein erfülltes Leben in Balance. Yoga\, Meditation und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung verbinden sich mit Zeit in der herbstlichen Natur rund um das Gutshaus Parin. \n\n\n\nAchtsame Bewegung\, stille Momente und Spaziergänge im Freien unterstützen dabei\, innezuhalten\, persönliche Themen zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Die ruhige Atmosphäre des Hauses und die Natur im Wandel bieten einen geschützten Raum für Selbstreflexion\, Klarheit und innere Ausrichtung – für alle\, die sich bewusste Zeit für sich selbst schenken möchten. \n\n\n\nStärke deinen inneren Kompass \n\n\n\nLeitung: Katrin Borzym  \n\n\n\n\n\n\n\nDieses Retreat bietet Raum für persönliche Entwicklung\, bewusste Selbstreflexion und innere Ausrichtung. Yoga\, Meditation und angeleitete Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung verbinden sich mit Zeit in der herbstlichen Natur rund um das Gutshaus Parin. \n\n\n\nAchtsame Bewegung\, stille Momente und Spaziergänge unterstützen dich dabei\, innezuhalten\, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und persönliche Themen mit mehr Klarheit zu betrachten. Die herbstliche Landschaft und die ruhige Atmosphäre des Hauses schaffen einen geschützten Rahmen\, um alte Muster zu erkennen\, neue Perspektiven zu entwickeln und den eigenen inneren Kompass bewusster auszurichten. \n\n\n\nDieses Retreat richtet sich an alle\, die sich Zeit für sich selbst nehmen und ihre innere Balance stärken möchten. \n\n\n\nSeminarbeginn: Freitag\, 23. Oktober\, 17:00 Uhr \n\n\n\nSeminarende: Sonntag\, 25. Oktober\, 14:00 Uhr \n\n\n\nSeminargebühr: € 480 \n\n\n\nFrühbucherpreis: € 390 bei Anmeldung bis zum 31.03. \n\n\n\nRetreatgebühr pro Person\, ohne Unterkunft\, Verpflegung und Kurtaxe. Die Buchung der Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell. \n\n\n\nAnmeldung & Informationen: \n\n\n\nWebsite: www.beyourway.de \n\n\n\nE-Mail: contact@beyourway.de \n\n\n\nReservierung Unterkunft: \n\n\n\nDie Buchung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell über das Gutshaus Parin. \n\n\n\nFrau Möhler im Gutshaus ParinTelefon: 03881/75689600 (Montag-Freitag 8 – 13 Uhr)E-Mail: seminar@gutshaus-parin.dewww.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Stressbewältigung mit japanischer Medizin - Leben im Gleichgewicht
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nIn der heutigen Zeit sind viele Herausforderungen in allen Lebenslagen in immer kürzerer Zeit zu bewältigen. Ruhige Momente zu pflegen\, bewusste Auszeiten einzubauen und Stress zu vermeiden oder abzubauen\, fällt mitunter schwer.  \n\n\n\n\n\n\n\nJeder Mensch reagiert auf die unterschiedlichen Anforderungen des Lebens entsprechend seinem individuellen ausgeprägten Ki-Muster. Ki – die „Energie“ oder „Lebenskraft“ – ist nach fernöstlichem Verständnis eine allumfassende Lebensenergie\, die in allem Belebten fließt. Verschiedene fernöstliche Trainings- und Behandlungsmethoden beschäftigen sich mit der Stärkung und Harmonisierung des Ki im menschlichen Körper. Sie erfahren\, was Ki bedeutet und wie sich Ki im (Berufs-)Alltag zeigt. Sie erkennen Ihr persönliches Ki-Muster\, das sich besonders in Stress-situationen zeigt. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Hessen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45968
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SUMMARY:Aus dem Vollen schöpfen - Kreativität und Lebenskraft für den beruflichen Alltag
DESCRIPTION:Beschreibung: \n\n\n\n„Auch aus Steinen\, die uns im Wege liegen\, lässt sich etwas Schönes bauen.“ (frei nach Goethe) \n\n\n\nManchmal wachsen uns die Anforderungen des Berufsalltags einfach über den Kopf und wir funktionieren lustlos\, ohne Freude und oft unter großer Anstrengung. Erschöpft verlieren wir den Kontakt zu unseren Bedürfnissen und unserem sozialen Umfeld. \n\n\n\nWie können wir unsere Kreativität wecken\, um die Herausforderungen zu meistern und an ihnen zu wachsen? \n\n\n\nWie können wir uns vor Überforderung schützen ohne uns zu isolieren? \n\n\n\nWie finden wir innere Kraft und Zuversicht\, um wieder mit beiden Beinen im Berufsleben zu stehen? Wie können wir unsere Freizeit lebendig und selbstbestimmt gestalten\, um neue Kraft zu schöpfen? \n\n\n\nIn dieser Woche haben Sie Zeit\, einen achtsamen Blick auf die eigenen Ressourcen zu werfen und mit allen Sinnen und verschiedenen Ausdrucksformen ins intuitive\, schöpferische Handeln einzutauchen: \n\n\n\nIn Materialexperimenten mit Papier\, Farben\, Ton oder in Tanz und freier Bewegung lernen Sie\, jenseits von richtig und falsch\, der alltäglichen Reizüberflutung im Erwerbsleben aktiv zu begegnen. Lassen Sie sich von Ihrer eigenen Kreativität überraschen: Perspektivwechsel bringen oft unerwartete Lösungswege hervor. Durch Elemente aus dem Body-Mind Centering®\, lernen Sie\, die Ressourcen und die Intelligenz Ihres Körpers zu nutzen\, um die eigenen Grenzen frühzeitiger wahr zu nehmen und gut für sich zu sorgen. Im Wechsel von Spannung und Entspannung\, Ruhe und Aktivität\, Eindruck und Ausdruck als zusammenwirkende\, sich bedingende Aspekte des Nervensystems öffnen sich wirksame Wege zu Selbstregulierung\, Selbstwirksamkeit\, tiefer Entspannung und schöpferischer Kraft im beruflichen Kontext. So können Sie auch unter hoher Arbeitsbelastung effektiv und lösungsorientiert bleiben und Ihre Leistungsfähigkeit längerfristig erhalten.Seminarinhalte \n\n\n\n\n\n\n\n\nKreativitätstraining als Ressource im Umgang mit belastenden Situationen im beruflichen Kontext\n\n\n\nKreativitätstraining: Spielerischer Umgang mit unterschiedlichen Materialien und bildnerischen Methoden\n\n\n\nWahrnehmungstheorie und Wahrnehmungsfähig-keit zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit\n\n\n\nErwerb von Selbstmanagementkompetenz im Beruf durch Entspannungsübungen\n\n\n\nKörperbewusstsein als Ressource im beruflichen Kontext\n\n\n\nWechselwirkung von Körper und Geist (Embodiment)\n\n\n\nGleichgewicht körperlicher\, geistiger und emotionaler Aspekte\n\n\n\nNeuronale Plastizität und lebenslanges Lernen\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Bremen\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45842
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/aus-dem-vollen-schoepfen-kreativitaet-und-lebenskraft-fuer-den-beruflichen-alltag-2/
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SUMMARY:In Balance durch Body-Mind Centering® - Für einen leichteren Umgang mit Herausforderungen
DESCRIPTION:Beschreibung: \n\n\n\nErfahrungen am eigenen Leib sind direkt und prägen sich dauerhaft ein. Darauf basiert der Ansatz des Body-Mind Centering®\, mit Hilfe dessen Sie den Bewegungsapparat sowie das Zusammenspiel von Körper und Geist auf vielseitige und wohltuende Weise erkunden. Durch die Kombination von Imagination\, Körperwahrnehmung und Bewegung präzisieren Sie das Gespür für den anatomischen Aufbau und das Zusammenspiel der Strukturen Ihres Körpers. Dies verbessert Ihre Bewegungsmuster\, kann unnötigem Verschleiß und Erschöpfung vorbeugen und stärkt Ihre Fähigkeit\, im Berufsalltag körperlich und seelisch in Balance zu bleiben.  \n\n\n\nSeminarinhalte: \n\n\n\n\nImaginative Körperreisen in Ruhe und Bewegung für mehr Präsenz und Flexibilität\n\n\n\nYoga\, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen\n\n\n\nganzheitliches Faszientraining\n\n\n\nÜbungen zu entspannterer Sinneswahrnehmung und zur Reizfilterung im Alltag\n\n\n\neinfache und wirkungsvolle Werkzeuge zur Selbstregulation von Körper und Geist\n\n\n\nGrundlagen der „Erfahrbaren Anatomie“\n\n\n\n\nSeminarziele: \n\n\n\n\n\n\n\n\nanstrengungsloser\, flexibler und präsenter handeln\n\n\n\nPräzisierung der Körperwahrnehmung\, um mentale\, emotionale und körperliche Zustände bewusst selbst regulieren zu können\n\n\n\ndas Vertrauen in die Körperintelligenz und Intuition stärken für eine verbesserte Selbstfürsorge in Beruf und Alltag\n\n\n\ninnere Ruhe finden\n\n\n\nZyklen von Ruhe und Aktivität verstehen und nutzen\n\n\n\nPrävention von Einschränkungen im Bewegungsapparat und Beschwerden an Organen und Nervensystem durch verbesserte Körperwahrnehmung\n\n\n\nEnergie tanken und Bewegungslust wecken\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Hamburg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen
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SUMMARY:Iyengar® Yoga und die Buteyko®-Atemmethode
DESCRIPTION:Beschreibung: \n\n\n\nYoga und Meditation sind die wohl ältesten systematisch beschriebenen Schulungswege der Menschheit und sie gehören laut neuester Forschung auch zu den effektivsten Übungspraktiken für körperliche und seelische Gesundheit\, Stressreduktion und innere Zufriedenheit. Durch ständig steigende Anforderungen und Reizüberflutung im Alltag und nicht zuletzt durch Leistungsdruck im Beruf droht unsere aus der Kindheit mitgebrachte Grundzufriedenheit zu zerbrechen. Laut der Yoga-Philosophie liegt das zu einem wesentlichen Teil in der Trennung von Körper\, Geist und Atem begründet. \n\n\n\nDurch die Praxis von Yoga und Meditation und die unterschiedlichen Atemübungen können wir diese drei getrennten Bereiche des Menschen in eine Einheit zurückführen\, um die den Menschen innewohnende Freude wiederzuentdecken und zu mehr Gelassenheit\, Zufriedenheit und Kraft zu finden. Hierfür werden folgende Techniken erlernt: \n\n\n\nAsanas: Die Übung der traditionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und dehnen die Muskeln\, verhelfen dem Körper zu mehr Flexibilität und können etwa bei Rücken-\, Nacken- oder Gelenkbeschwerden heilsam wirken. \n\n\n\n\n\n\n\nAtemübungen nach der Buteyko®–Methode: Das Erlernen der Zwerchfellatmung als Voraussetzung für alle weiteren Atemübungen \n\n\n\nPranayama: Die traditionellen Atemtechniken des Yoga kräftigen und reinigen die inneren Organe und helfen den Geist zu beruhigen. \n\n\n\nEntspannung und Meditation in Aktion nach der Iyengar Methode: Durch Beruhigung von Körper\, Atem und Geist können belastende Gedanken aufgelöst und eine innere Quelle der Stille und Freude entdeckt werden. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland\, Sachsen-Anhalt \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Rheinland-Pfalz\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=46055
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/iyengar-yoga-und-die-buteyko-atemmethode/
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SUMMARY:Freundschaft mit dir selbst – Ein Wochenende für Selbstmitgefühl und innere Freundlichkeit
DESCRIPTION:Der Herbst lädt ein\, nach innen zu lauschen\, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Dieses Yoga-Wochenende eröffnet einen geschützten Raum\, in dem die Teilnehmenden sich selbst mit mehr Freundlichkeit begegnen können. Mit sanfter Bewegung\, wohltuender Ruhe\, Atemarbeit\, Meditation und Tiefenentspannung wird es möglich\, Müdigkeit abzustreifen\, sich zu erholen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu pflegen. \n\n\n\n\n\n\n\nFreitag \n\n\n\nAnreise ab 14:30 Uhr16:30 Uhr – Begrüßung im Seminarraum17:00 Uhr – Yoga18:30 Uhr – Abendessen20:30 Uhr – Yoga Nidra \n\n\n\nSamstag \n\n\n\n8:00 Uhr – Yoga9:30 Uhr – Frühstückca. 11:00 Uhr – Wanderung an der Steilküste Boltenhagens / Zeit in der Natur13:00–17:00 Uhr – Pause und freie Zeit (Sauna\, Naturbadeteich\, Spaziergänge etc.)17:00 Uhr – YinYoga / sanfte Abendpraxis18:30 Uhr – Abendessen20:00 Uhr – Meditation / Mantra-Singen \n\n\n\nSonntag \n\n\n\n8:00 Uhr – Yoga9:30 Uhr – Frühstück10:30–12:00 Uhr – Abschlussrunde mit Meditationab 12:00 Uhr – Mittagessen und Abreise \n\n\n\n(Änderungen vorbehalten) \n\n\n\nKosten (Yoga-Programm): \n\n\n\nTeilnahme an Yoga- und Meditationseinheiten: 299\,00 € \n\n\n\nFrühbucherpreis: 249\,00 € (bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn) \n\n\n\nZuzüglich Übernachtung und Verpflegung\, buchbar direkt über das Bio-Gesundheitshotel Parin.
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/freundschaft-mit-dir-selbst-ein-wochenende-fuer-selbstmitgefuehl-und-innere-freundlichkeit/
LOCATION:Hotel Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, Parin\, Mecklenburg Vorpommern\, 23948\, Germany
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SUMMARY:Den eigenen Rhythmus finden mit Qi Gong. -"Wenn die Wurzeln tief sind\, braucht man den Wind nicht zu fürchten." (chinesisches Sprichwort)
DESCRIPTION:Beschreibung: \n\n\n\nInnerhalb der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qi Gong den aktiven Part dar. Im Sinne eines besseren Stressmanagements im beruflichen Alltag kann das meditative Bewegungstraining Kompetenzen für mehr Gelassenheit und Ruhe aufzeigen. Gerade\, wenn Stress und Erschöpfung zunehmen\, kann die achtsame Form der Bewegung unterstützend sein\, um auf körperlicher und mentaler Ebene zu entspannen. Das jahrtausendealte Training von Körper und Geist bietet insofern einen heilsamen Gegenpol zu den Belastungen\, die die Arbeitswelt mit sich bringt. \n\n\n\nIm theoretischen Part des Seminars wird beleuchtet\, inwieweit die fernöstliche Sicht auf Gesundheit\, Wohlbefinden und Entspannung hilfreich sein kann\, um individuelle Strategien zu entwickeln\, den Stresslevel zu reduzieren. Die Beschäftigung mit den Konzepten der Lebensenergie „Qi“\, des Yin & Yang und der Fünf Wandlungsphasen bietet zahlreiche Möglichkeiten\, individuelle Wege zu finden\, innerer Anspannung zu begegnen und eigene Kraftquellen zu erschließen. So sollen Kompetenzen für einen entspannten\, ressourcenschonender Umgang mit Stresssituationen am Arbeitsplatz erschlossen werden.Das Seminar wendet sich insbesondere an Arbeitnehmende\, die im Beruf mit diesen Fragestellungen konfrontiert sind oder diese Fähigkeiten an andere weitergeben möchten. Daher ist auch die Anleitung zur Weitergabe des Geübten Teil des Programms.  \n\n\n\nSeminarziele: \n\n\n\n\n\n\n\n\nVermittlung und Anleitung sowie Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbesondere für Arbeitnehmende aus gesundheitsfördernden\, pädagogischen\, therapeutischen\, sozialen\, medizinischen und beratenden Berufen und für Arbeitsnehmende in leitender Position zur Weitergabe an ihre Mitarbeitenden)\n\n\n\nTransfer in konkrete Arbeitssituationen gewährleisten\, um neue Perspektiven für ein motiviertes Arbeitsleben zu entwickeln\n\n\n\nKompetenzen entwickeln\, Ressourcen entdecken durch Achtsamkeit\, Atmung und Bewegung\n\n\n\nFörderung der Sensibilität gegenüber inneren und äußeren Stressoren\n\n\n\nResilienzfähigkeit erhöhen\n\n\n\n\n Seminarinhalte: \n\n\n\n\n15 Ausdrucksformen des Qigong Yangsheng\n\n\n\nLockerungsübungen\, Klopfübungen\, Übungen mit Atmung und Vorstellungskraft\n\n\n\nMeditative Entspannungsübungen\, Selbstbehandlung\, Akupressur\n\n\n\nVermittlung theoretischer Ansätze der Traditionellen Chinesischen Heilkunde zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz\n\n\n\nVermittlung einfacher Shiatsu-Techniken\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland\, Sachsen-Anhalt \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Hessen\, Rheinland-Pfalz\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45765
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/den-eigenen-rhythmus-finden-mit-qi-gong-wenn-die-wurzeln-tief-sind-braucht-man-den-wind-nicht-zu-fuerchten-chinesisches-sprichwort/
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SUMMARY:Für den Berufsalltag auftanken mit Entspannung\, Yoga und Meditation
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nSie werden in diesem Seminar verschiedene Methoden aus Yoga und Meditation sowie verschiedene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kennenlernen\, die dabei helfen\, das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung zu bringen. Dies kann als Ressource im Berufsalltag hilfreich sein\, um den vielfältigen Anforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.  \n\n\n\nBewegung\, Meditation und Entspannungseinheiten sorgen für einen körperlichen und geistigen Ausgleich und verbessern aktiv die Gesundheit. Die in den Übungseinheiten vermittelten Methoden und Techniken ermöglichen die eigenständige Ausübung von Yoga und Meditation über das Seminar hinaus sowie die Weitervermittlung der Inhalte. Sie bekommen Methoden an die Hand\, die dazu beitragen können\, einen Ruhepol im Leben zu finden und diesen in den Berufsalltag zu integrieren.  \n\n\n\nDas Seminar richtet sich an Teilnehmende aus gesundheits­för­dern­den\, päda­gogischen\, thera­peut­isch­en\, sozialen\, medizi­nischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufs­­gruppen\, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden. \n\n\n\nSeminarinhalte:  \n\n\n\nGruppe entspannt gemeinsam im Liegen im Sportstudio\n\n\n\n\nYoga einschließlich Körperübungen\, Atemübungen und Entspannungstechniken\n\n\n\ngeführte Reisen in die eigene Imagination und Meditation\n\n\n\nÜbungen zur Fokussierung und Zentrierung\n\n\n\nAchtsamkeitsübungen\n\n\n\n\nSeminarziele:  \n\n\n\n\nStärkung der Körperwahrnehmung sowie der Flexibilität von Körper und Geist\n\n\n\nAbbau von Anspannungen\, Stärkung der inneren Ruhe und Steigerung der beruflichen Belastbarkeit\n\n\n\nVerbesserung von Präsenz\, Konzentration\, Kreativität und Intuition\n\n\n\nStärkung von Selbstvertrauen und Entscheidungkraft durch Besinnung auf Stärken\, Potenziale und innere Ressourcen\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=46029
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/fuer-den-berufsalltag-auftanken-mit-entspannung-yoga-und-meditation/
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SUMMARY:Innehalten\, Loslassen\, Auftanken & deine Vision für 2027 entwickeln – Jahresausklang bewusst gestalten
DESCRIPTION:In der stillen Zeit vom 4. bis 6. Dezember lädt dieses Retreat dazu ein\, zur Ruhe zu kommen\, das Jahr bewusst abzuschließen und Altes loszulassen. Sanftes\, zugleich kräftigendes Yoga\, Meditationen sowie Zeit für Reflexion und Dankbarkeit schaffen Raum für eine Neuausrichtung für 2027 – achtsam begleitet und eingebettet in die geschützte Atmosphäre des Gutshaus Parin und die winterliche Natur. \n\n\n\nZeit zum Entspannen und nach innen Lauschen lässt deine Vision für das kommende Jahr klarer werden und unterstützt dich dabei\, gestärkt\, zentriert und mit neuer Klarheit in das neue Jahr zu gehen. \n\n\n\nLeitung: Katrin Borzym  \n\n\n\nIn der stillen Zeit des Dezembers lädt dieses Retreat dazu ein\, das Jahr bewusst abzuschließen\, innezuhalten und Altes loszulassen. Sanftes und zugleich kräftigendes Yoga\, Meditationen sowie angeleitete Reflexions- und Dankbarkeitsübungen schaffen Raum\, um nach innen zu lauschen und sich neu auszurichten. \n\n\n\nDie kreative Arbeit mit dem Vision Board unterstützt dich dabei\, deine Wünsche und Visionen für 2027 sichtbar werden zu lassen. Eingebettet in die winterliche Natur und die geschützte Atmosphäre des Gutshaus Parin entsteht ein Raum für Klarheit\, Intuition und bewusste Ausrichtung. Zeit zum Entspannen\, zur Stille und zum Auftanken begleitet dich sanft in den Übergang ins neue Jahr. \n\n\n\nSeminarbeginn: Freitag\, 4. Dezember\, 17:00 Uhr \n\n\n\nSeminarende: Sonntag\, 6. Dezember\, 14:00 Uhr \n\n\n\nSeminargebühr: € 269 \n\n\n\nFrühbucherpreis: € 220 bei Anmeldung bis zum 31.03. \n\n\n\nRetreatgebühr pro Person\, ohne Unterkunft\, Verpflegung und Kurtaxe. Die Buchung der Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell. \n\n\n\nAnmeldung & Informationen: \n\n\n\nWebsite: www.beyourway.de \n\n\n\nE-Mail: contact@beyourway.de \n\n\n\nReservierung Unterkunft: \n\n\n\nDie Buchung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell über das Gutshaus Parin. \n\n\n\nFrau Möhler im Gutshaus ParinTelefon: 03881/75689600 (Montag-Freitag 8 – 13 Uhr)E-Mail: seminar@gutshaus-parin.dewww.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: \n\n\n\nPotential zu haben\, bedeutet aus einem überfliessenden Brunnen zu schöpfen. In unserer schnelllebigen Welt fehlt es an Atempausen\, um mehr aufzutanken\, als das was am nächsten Tag gebraucht wird. \n\n\n\nDie Tradition des Yoga sieht Energie als Basis allen Lebens. Ein höheres Energiepotential eröffnet mehr Möglichkeiten und Zugang zu inneren Ressourcen. \n\n\n\nEin freier Energiefluss äussert sich in Gesundheit und Vertrauen ins Leben. Kommt es zu Blockaden\, fühlen wir uns in bestimmten Bereichen des Lebens gebremst. Im Einklang mit universeller Lebensenergie nehmen wir uns fliessend und durchlässig wahr. Wir erkennen eine tiefe Quelle der Freude\, Kreativität und Kraft in uns\, die uns in Harmonie mit unserer Umwelt leben lässt. Diese Harmonie entwickelt in uns Spannkraft und Zusammenhalt im (beruflichen) Alltag. \n\n\n\nDie im Menschen schlummernden Fähigkeiten\, Talente und Begabungen können zu neuen Kompetenzen heranreifen und in einem Unternehmen für frische Impulse sorgen. \n\n\n\nIyengar Yoga® wurzelt in der alten Tradition des Hatha Yoga. Er legt mit seiner Betonung auf Ausrichtung grössten Wert auf den Einklang von Körper und Geist in Übereinstimmung mit universellen Gesetzen. „Yoga allows you to find a new kind of freedom that you may not have known even existed.“ B.K.S. Iyengar \n\n\n\nSeminarziele: \n\n\n\n\n\n\n\n\nSteigerung von Vitalität und Energie\n\n\n\nLösen von Blockaden aus Verspannungen\n\n\n\nSteigerung von Achtsamkeit und Präsenz\n\n\n\nKörperliche und mentale Aufrichtung und Ausrichtung\n\n\n\nBalance und Stärkung des Nervensystems\n\n\n\nErkennen eigener Begabungen und Talente\n\n\n\nSteigerung von Ausgeglichenheit\, und Zufriedenheit\n\n\n\nStärkung von Klarheit\, Willenskraft und Belastbarkeit\n\n\n\nImpulse für Kreativität\, Teamarbeit und Mitarbeiterführung\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45764
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SUMMARY:Zeit für Stille: Dein Winter-Retreat zum Durchatmen & Auftanken
DESCRIPTION:Während draußen der vorweihnachtliche Trubel tobt\, laden wir dich ein\, die Welt für ein Wochenende anzuhalten. Gönn dir eine Pause vom Stress und schenke dir selbst die Zuwendung\, die im Alltag oft zu kurz kommt. In der geborgenen Atmosphäre einer netten Gruppe finden wir gemeinsam zurück zu innerer Ruhe und Wohlgefühl. \n\n\n\n\n\n\n\nDas Gutshaus Parin\, die verträumte „kleine Schwester“ des Gutshauses Stellshagen\, liegt eingebettet in die idyllische Natur des Klützer Winkels nahe der Ostsee. Fernab von großen Straßen\, umgeben von Wäldern und Teichen\, ist es der perfekte Ort für Einkehr und Ausrichtung. \n\n\n\nWas dich erwartet: \n\n\n\n·         Tiefes Loslassen: Mit sanftem Yin Yoga und geführten Meditationen lösen wir Anspannungen auf körperlicher und mentaler Ebene. \n\n\n\n·         Innere Stärke: Verbinde dich in der Stille wieder mit deiner eigenen Kraft und gib Körper\, Seele und Geist neue\, energiereiche Nahrung. \n\n\n\n·         Kulinarischer Genuss: Lass dich von der exzellenten vegetarischen und veganen Bio-Küche verwöhnen. \n\n\n\nUnterkunft & Konditionen\n\n\n\nWähle ganz nach deinen Bedürfnissen ein Einzelzimmer oder teile dir ein gemütliches Doppelzimmer mit einer Freundin. \n\n\n\nSeminarkosten: 195 € (exkl. Unterkunft & Verpflegung) \n\n\n\nPreise für Unterkunft inkl. Halbpension (Frühstück & Abendessen) pro Tag: (vorbehaltlich Preisänderungen seitens des Gutshauses) \n\n\n\nNutze diesen Winter\, um nicht nur das Jahr abzuschließen\, sondern dich selbst neu auszurichten. Ich freue mich darauf\, dieses besondere Wochenende mit dir zu verbringen!  \n\n\n\nSeminarleitung: Petra-Michaela Leitmann \n\n\n\nWeitere Infos & Anmeldung: \n\n\n\nwww.seelenperle.de \n\n\n\npetra-michaela@seelenperle.de \n\n\n\n0179 22 75 301
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SUMMARY:Being and Becoming 
DESCRIPTION:Leitung: Regina Hübscher & Tameer Mathias Bürki \n\n\n\n\n\n\n\nDas Spannungsfeld von Sein und Werden ist ein alchemistisches Prinzip der Transformation. Der Tanz von Yin & Yang und tiefer gesehen : sich dem Fluß des Lebens anvertrauen lernen. In diesem Retreat gehen wir mit den zwei Seiten von Heilung um: die ganze Akzeptanz\, Annehmen von dem\, was ist\, wie wir sind\, wie unser Leben ist\, die Welt ist. Das ist die Grundlage für Veränderung\, Wandlung. Das scheint vielleicht paradox. Doch wenn wir im Kampf mit dem Gegenwärtigen sind\, verschließen wir uns und stemmen uns gegen das\, was das Leben uns in jedem Moment bringt. Offen sein für Wandlung\, unseren Ängsten\, unseren Unsicherheiten begegnen\, den Raum öffnen jenseits jeglicher Vorstellungen\, die ja durch unsere Konditionierung und Erfahrungen begrenzt sind. _Mit unserer Arbeit gestalten wir eine liebevolle und respektvolle Umgebung und unterstützen jeden auf seine Art und Weise\, um in seiner eigenen Zeit zu lernen und tiefer zu gehen. Für tiefgreifende Veränderungen beziehen wir verschiedene Ebenen mit ein : den Körper\, die Gefühle\, das Verstehen und die innere Zentrierung. Wesentliche Teile unserer Arbeit kommen aus dem Learning-Love von Krish und Amana Trobe (www.learningloveinstitute.com) und der Trauma-Arbeit von Peter Levine\, Somatic Experiencing®. Auch die Erfahrungen unserer eigenen Beziehungsreise prägen unsere Arbeit.  \n\n\n\n\n\nRetreatgebühr pro Person\, ohne Unterkunft\, Verpflegung und Kurtaxe. Die Buchung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell.  \n\n\n\nSeminarbeginn : Sonntag\, 31. Jan 2027\, mit dem Abendessen um 18h30 Seminarende : Freitag\, 5. Feb 2027\, inkl. Mittagessen um ca. 15h Website :https://www.raum-fuer-liebe.de/being_becoming.phpAnmeldung : kontakt@raum-fuer-liebe.de \n\n\n\nReservierung Unterkunft:Frau Möhler im Gutshaus ParinTelefon: 03881/75689600 (Montag-Freitag 8 – 13 Uhr)E-Mail: seminar@gutshaus-parin.dewww.gutshaus-parin.de
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/being-and-becoming/
LOCATION:Hotel Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, Parin\, 23948\, Germany
CATEGORIES:Seminarkalender
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