Hotel Gutshaus Parin

Cantienica - intensiv an der Ostsee
2025-07-03 00:00 - 2025-07-06 23:59 (Europe/Berlin) | Hotel Gutshaus Parin, Wirtschaftshof 1, Parin, 23948, Germany
In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren.

Mit Anja Pusch, lizenzierter CANTIENICA®-Trainerin (Platinstatus) und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Aktive Auszeit für Körper und Geist

Die CANTIENICA®-Methode ist ein besonders effektives Körpertraining: präzise Bewegungen stärken und vernetzen vom Beckenboden aus die Tiefenmuskulatur. Wir nehmen uns Zeit, den Körperstrukturen nachzuspüren und erleben unsere Haltung neu. Die Wirbelsäule findet Leichtigkeit und Stabilität. Der Beckenboden wird aktiviert, der Rücken schmerzfrei, der Nacken entspannt

Ergänzt wird das Training durch Embodiment, denn: Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Sie können über Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflussen, und über Ihren Körper Ihr Bewusstsein: Gezielte Bewegung und eine neue Körperhaltung können Stimmung, Gedanken- und Reaktionsmuster nachhaltig ändern.

Dieses Retreat ist für CANTIENICA®-Neulinge und für erfahrene Trainierende geeignet.

Geplanter Tagesablauf:

08:00 – 10:00 Uhr Frühstück und individuelle Zeit10:00 – 11:00 Uhr Cantienica®-Gruppenlektion11:00 – 18:00 Uhr Individuelle Zeit und Einzelstunden18:00 – 19:00 Uhr Cantienica®-Gruppenlektion19:00 – 20:30 Uhr Abendessen

Das Retreat beginnt am ersten Tag um 16:30 Uhr mit einer Einführung und endet am letzten Tag gegen 11.30 Uhr.

Inklusivleistungen pro Person:

6 CANTIENICA®-Gruppenlektionen à 60 min inkl. CANTIENICA®-Go!

1 Cantienica-Einzellektion à 45 min pro Person

Anreise: individuell

Weitere Informationen: https://www.cantienica-mannheim.de/ostseecantienica

Ort: Gutshaus Parin, Wirtschaftshof 1, 23948 Parin,Reservierung Unterkunft:Telefon: 03881 75689-0 eMail: info@gutshaus-parin.de,www.gutshaus-parin.de

INNER BALANCE ∞ POWER
2025-07-18 18:00 - 2025-07-20 13:30 | Hotel Gutshaus Parin, Wirtschaftshof 1, Parin, Mecklenburg Vorpommern, 23948, Germany
„Statt Suchen kommt das Finden.Die Erlaubnis Glück zu leben, die ist da.Es jetzt für sich zu nehmen,dazu braucht es nur Dein JA!“

aus GLÜCK (Anke Gräf)

Dieses Wochenende lädt Dich ein, in die Körperpräsenz einzutauchen mit einer einfühlsamen Yogapraxis und Elementen der achtsamen Selbststeuerung.Durch die Meditationsform des schamanischen Reisens erhältst Du Impulse für das Voranschreiten auf Deinem eigenen Weg; einem Weg der Selbstermächtigung und Selbstverantwortung.Die Yogaeinheiten sind für alle Level geeignet. Seminar-Programm: Seminarprogramm-18.07.2025-20.07.2025-Gutshaus-Parin.pdfInvestition- Seminar: 202 €*/ 212€ (* early bird bis 18.04.2025)

Seminar-Buchung: Anke Gräf Mail info@anke-graef.de.de

Investition-Hotel – p.P. 2 ÜN/ HP (Frühstück, Abendessen)

Zimmerkategorie3-er DZ EZ Erde – –232 € Wasser – 248 €310 €Himmel –268 €350 €Sonne 214 € 274 € 360 €

Zimmer-Buchung: Marion Möhler Telefon/ 038825 44141 Mail/ rezeption@gutshaus-parin.deEs gelten die Buchungs- und Stornobedingungen des Hotels.

Die Bezahlung erfolgt bei Abreise.

ein Blick in die Zimmer: hierein kleiner Ausblick auf das kulinarische Verwöhntwerden: hier

Über uns:Petra Untezertifizierte Yogalehrerin (Hatha – Yoga, Spezialisierung: Yin Yoga, Yoga Nidra)

Anke GräfHeilpraktikerin für Psychotherapie ∞ Achtsamkeitstrainerin (ASST®) ∞ Reikilehrerin ∞ praktizierend im Core Schamanismus

Erdung mit Beckenboden-Yoga
2025-07-25 16:30 - 2025-07-27 15:30
Entspanntes Beckenboden-Yoga mit der Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“

Dieses Seminar lässt Sie Ihren Beckenboden in der Tiefe entdecken und erfahren. Auf vielfältige und entspannte Weise befreien Sie Ihren Beckenraum und stärken Ihre Verbindung zur Erde. Auch die psychischen und energetischen Themen des Wurzelchakras kommen nicht zu kurz. So erhalten Sie einen wirkungsvollen und ganzheitlichen Zugang zum Beckenbodentraining, ebenso wie wichtige Erkenntnisse über eine stabilisierende Yogapraxis. Ein flexibler, kraftvoll-lebendiger Beckenboden ist die Basis für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung, für Sicherheit und Urvertrauen und eine unbeschwerte Lebenslust.

Weitere Infos: https://beckenboden-yoga.com/seminar/

Sarah Lucke ist Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“ und leitet die Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin, Faszien- Yoga Lehrerin, Beckenbodentrainerin und Mutter von zwei Mädchen. Sarah Lucke unterrichtet seit 2005 Yoga und Meditation mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und gut geerdeten, präzisen körperlichen Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare und (Delfin-) Yogareisen zu den Themen Beckenboden, Erdung, Herzöffnung, Meditation, Atmung und Chakren. Fortbildungen in Beckenbodentraining, Faszien-Yoga, StimmEnergetics, Anatomie und Heilarbeit haben ihr Wissen über die Jahre vertieft.

Nähere Infos gibt es auf ihren Webseiten: om-site.com, beckenboden-yoga.com und dolphin-journey.de

Ratenzahlung auf 4 Raten ist möglich : 480,00 Euro
