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SUMMARY:Erdung mit Beckenboden-Yoga
DESCRIPTION:Seminarleiterin Sarah Lucke\n\n\n\n Erdung mit Beckenboden-Yoga \n\n\n\nDas Seminar zum Buch „Beckenboden-Yoga entspannt“ mit Sarah Lucke! \n\n\n\n Zentrales Thema dieses Seminares ist die Stärkung der Stabilität und  Verbindung zur Erde\, sowie die Bewusstwerdung\, Entspannung und  Aktivierung des Beckenbodens.   Dich erwartet eine entspannte Zeit\, in der du tief in deinen Körper und in die Erde eintauchen kannst:  – Du findest mehr Stabilität und Erdung. – Du fühlst dich besser verbunden mit Himmel und Erde. – Du entspannst und befreist insbesondere deinen Becken- und Hüftbereich. – Du entdeckst präzise deinen Beckenboden in seinen 3 Schichten und Mula Bandha und lernst\, ihn gezielt einzusetzen. – Du stärkst dein Wurzelchakra (Muladhara Chakra) und befreist dein Sakralchakra (Svadhisthana Chakra). – Du erlernst die Grundlagen einer gesunden Asana-Praxis. – Es fällt dir leichter\, flexibel und dynamisch mit dem Leben zu fließen. – Du kommst in deiner Mitte an.  Dieses Yoga-Seminar geht weit über gewöhnliches Beckenbodentraining  hinaus und lässt dich in die Tiefe des Beckenbodens eintauchen.
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/erdung-mit-beckenboden-yoga-2/
LOCATION:Hotel Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, Parin\, 23948\, Germany
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SUMMARY:Insel im Alltag – Yogaseminar
DESCRIPTION:Nehmen Sie sich Raum und Zeit zum Atem schöpfen mit achtsamen Yogastunden\, Meditationen\, gesundem vegetarischem Essen und Zeit für sich selbst.In wunderschöner Umgebung an der Ostsee nahe von Boltenhagen lädt das Gutshaus Parin zur Erholung ein. Mit diesem Wochenendseminar möchte ich eine Auszeit aus den alltäglichen Forderungen und Pflichten anbieten\, eine Insel im Alltag zur Regeneration und für eine Rückbindung zum Wesentlichen. \n\n\n\n\n\n\n\nZu meiner Person:Yoga ist ein Anker in meinem Leben. 1985 habe ich meine erste Yogaausbildung absolviert und 1988 mit der Fortgeschrittenen Ausbildung ergänzt. Mit jeder dieser intensiven Erfahrungen hat sich mein Leben entscheidend geändert. Seit dieser Zeit gebe ich mit Freude und Dankbarkeit Hatha -Yogakurse.In vielen schwierigen Lebenslagen gaben mir Philosophie und Hatha-Yoga-Praxis Halt\, Durchhaltvermögen und Gleichmut.Auch durch die Pandemie waren mir die eigene Yogapraxis und der Online-Unterricht mir Hilfe und Unterstützung. Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis kann ich meine therapeutischen Kenntnisse gut anwenden und Übungen – wenn notwendig – modifizieren. \n\n\n\nDas Programm• Beginn am Freitag: 16:00 Uhr Begrüßung. Orga• Hatha-Yogalektion (90 Min)\, anschließend Abendbuffet• 20:00 Uhr: Einführung in die Meditation. (ca.1 Stunde) \n\n\n\n• Samstag 7:30 Uhr: Meditation der 4 Himmelsrichtungen• 8:30 Uhr: 60 minütige Hatha-Yogalektion.• Brunchpause• Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Info: Angebote für Behandlungen gibt es im TAO-Gesundheitszentrum beim Gutshaus Stellshagenwww.gutshaus-stellshagen.de• Ab 14:45 Uhr: Teepause mit Obst und Kuchen• 15:15 Uhr: Optional: Wir gehen gemeinsam zum Klangdom für eine 1 stündige geführte Entspannungsreise• 16.30: Hatha-Yogalektion (90 Min)• 18:30: Abendbuffet• 20:00 Uhr: Meditation mit dem Herzchakra (ca. 20 Minuten) Vortrag und Thema des Seminars: Betrachtung des Herzchakras (dem Immunsystem zugeordnet) \n\n\n\n• Sonntag: 7:30 Uhr: Hatha-Yogalektion• 9:00 Uhr: Frühstück und Zimmerräumung• 11:30 Uhr: Meditation und Zusammenfassung: Was nehme ich mit in den Alltag?• Verabschiedung. Ende gegen 13.00 Uhr. \n\n\n\nAnmeldeformular und Programm unter:www.heilpraxis-maier-leger.dewww.physio2b.deoder mobil: 0163 – 380 64 99.Ich rufe gerne zurück. \n\n\n\nAnmeldung schriftlich unterwml@physio2b.dePost: W. Maier-Léger\, Wehdenweg 2\, 24148 KielUnd Überweisung der Seminarkosten von 180 € bis 08. September 2022Teilnehmerzahl mindestens 10 Personen\, max. 16 \n\n\n\nFoerdesparkasse DE46 2105 0170 1400 0457 28 NOLADE21KIEUnterkunft und Verpflegung bitte zeitnah (Zimmerkontingent) buchen über Frau Möhler (8 -13 Uhr) Tel 03 881 / 75689-0EZ oder DZ für 2 Tage Preis auf AnfrageReiserücktrittsversicherung wird empfohlen!Ink. Halbpension mit bio-vegetarischen Buffets und TeepauseWeitere Infos erhalten Sie nach Reservierung \n\n\n\n\n\nOrt: Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, 23948 Parin\,Reservierung Unterkunft:Telefon: 03881 75689-0 eMail: info@gutshaus-parin.de\,www.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:ERNTEMOND SEMINAR - der Fruchtmond Einer Jeden Frau.
DESCRIPTION:Was passiert in den Wechseljahren?\n\n\n\nEine Frau in den Wechseljahren ist nicht mehr von ihremreproduktiven Zyklus abhängig; sie hat ihn überschritten.Die damit verbundenen Symptome können als ein Weckruf ver-standen werden. Der Körper möchte die Aufmerksamkeit nachinnen ausrichten. Der Wechsel ist ein Prozess und gleichzeitigAufforderung\, die innere Fülle und Essenz in sich zu erkennen.Bilanz ziehen und loszulassen. Zum Vorschein kommen Fülle\,Weisheit\, Vitalität und innere Freiheit.Immer mehr Frauen sehnen sich nach Begegnungen\, in denensie sich selbst und anderen Frauen nah sein können. Sich gegen-seitig unterstützen\, halten und nähren. \n\n\n\nDas Erntemond Seminar setzt genau hier an.\n\n\n\nSeminarleiterin Heidrun Kuhne\n\n\n\nEs richtet sich an Prauen\, die sich in der Mitte des Lebensbefinden. Auf der Suche nach ihrer ureigenen Identität und demWunsch\, ihr Bewusst-Sein dafür zu schulen. In Entwicklungs-räumen\, die einladen zum Öffnen\, Spüren und Fühlen. Liebevoll\,achtsam und zugewandt in ihr Herz fühlend. Mit dem Ziel\, einenkreativen und sanften Prozess auf den Weg zu bringen\, der esjeder Frau erlaubt\, ihre eigenen Früchte zu ernten. \n\n\n\nInhalt: 12 Gesamt-Stunden.\n\n\n\ntägliches Morgenprogramm »Fünf Tibeter abends kleine Meditationautobiografisches Schreiben nach den weiblichen Jahrsiebt RhythmenEinsatz von kreativen Methoden z.B Rituale\, Tanz\, Malen\, Gesang\, Klang60 Minuten Massage „Mondfrau“\n\n\n\nAlle Infos und vollständige Seminarbeschreibung: www.hk-erntemond.de  \n\n\n\ninkl. Skript | ohne Unterkunft und Verpflegung \n\n\n\nJede Frau fühlt sich nach dem Seminar reich beschenkt.\n\n\n\nAnmeldung bitte unter dem Stichwort: SEMINAREim Gutshaus Parin: www.Gutshaus-Parin.de oder direkt bei: \n\n\n\nHeidrun Kuhne | Blankeneser Landstr. 39 | 22587 HamburgTelefon: 040-73082565 Mobil: 0172 9398700E-mail: mail@hk-erntemond.de www.hk-erntemond.de
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