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SUMMARY:Gesundheitliche Balance im Beruf mit der Feldenkrais®-Methode - Fokus Idiolektik
DESCRIPTION:Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele \n\n\n\nFeldenkrais® als senso-motorische Lernmethode und Idiolektik als innovative und respektvolle Gesprächsmethode sind ideale Verfahren\, um im beruflichen Kontext inspirierende und konstruktive Elemente zur Weiterentwicklung und gesundheitlichen Balance zu finden.Neurologisch bewiesen ist die enge Vernetzung des Körpers mit dem Fühlen und Denken. Die Feldenkrais®-Methode ist als senso-motorisches Lernverfahren ideal einsetzbar\, diese Vernetzung zu verbessern und so die Selbstorganisation\, das körperliche Wohlgefühl und die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu optimieren.Idiolektik (Dialog mit Fokus auf der Eigensprache) öffnet im respektvollen Gespräch Wege\, neue professionelle Handlungsspielräume und Perspektiven zur Weiterentwicklung. Beide Verfahren sind am Arbeitsplatz einsetzbar und erleichtern effektivere Leistung\, sinnvolle Stressreduktion und das Wahrnehmen der eigenen Ressourcen für den Umgang mit beruflichen Belastungen. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\n\n\nAnmeldung: www.liw-ev.de/detailev/?event=43848#location \n\n\n\n\n\nOrt: Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, 23948 Parin\,Reservierung Unterkunft:Telefon: 03881 75689-0 eMail: info@gutshaus-parin.de\,www.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Atem- und körperzentrierte Bewegungsarbeit
DESCRIPTION:Wahrnehmung und Achtsamkeit \n\n\n\n\n\nSie können ohne feste und flüssige Nahrung einige Zeit überleben\, jedoch nur wenige Minuten ohne zu atmen. Ihre Atmung versorgt Ihren Organismus bis in jede Zelle mit dem lebenserhaltenden Sauerstoff. Darüber hinaus hat Ihr Dasein seine Entsprechung im Atem. So atmen Sie unterschiedlich\, je nachdem ob Sie sich bewegen oder ruhen\, ob Sie angespannt oder gelassen sind.  \n\n\n\nBei Freude atmen Sie auf\, bei Angst fühlen Sie sich wie eingeschnürt und können nicht frei durchatmen\, bei Überforderung und Stress werden Sie atemlos. Auch negative Gedanken können sich in Ihrem individuellen Atemmuster zeigen. Daran wird deutlich\, wie der Atem in seinem Rhythmus\, seiner Frequenz und in seiner Bewegung im Körper Ihre gegenwärtige seelische\, geistige und körperliche Situation spiegelt. \n\n\n\nIn dieser Seminarwoche nutzen Sie die ganzheitliche Wirkung des Atems. Sie arbeiten mit einfachen Bewegungen\, Dehnungen\, Druckpunkten und stimmlichen Übungen an der Wahrnehmung und Durchlässigkeit der Atembewegung\, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gelassenheit zu fördern. Dies geschieht mit einer inneren Haltung der achtsamen und gesammelten Hinwendung zu sich selbst. Sie lassen den Atem kommen und gehen\, und warten\, bis er von selbst wiederkommt (Ilse Middendorf). \n\n\n\nAls Bildungsurlaub geeignet für Teilnehmende aus gesundheits­för­dern­den\, päda­gogischen\, thera­peut­isch­en\, sozialen\, medizi­nischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufs­­gruppen\, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Bremen\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Hamburg\, Mecklenburg-Vorpommern\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\n\n\nAnmeldung: Detail (liw-ev.de) \n\n\n\n\n\nOrt: Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, 23948 Parin\,Reservierung Unterkunft:Telefon: 03881 75689-0 eMail: info@gutshaus-parin.de\,www.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Yoga-Retreat Jahres-Aus-Klang
DESCRIPTION:Das Jahr neigt sich dem Ende und es beginnt die ruhigere Zeit. Jetzt bietet es sich an\, das alte Jahr zu reflektieren\, Dinge loszulassen und eine Vision für das neue Jahr zu entwickeln – das Jahr sanft ausklingen zu lassen. In diesem Yoga-Retreat möchten wir euch mitnehmen in verschiedene Pranayama-\, Meditations- und Yogaeinheiten sowie entspannende Klänge der Klangschale und gemeinsames Singen. Optional ist auch Akupunktur oder eine Klangschalenmassage möglich. Wir freuen uns auf euch und die gemeinsame Zeit! \n\n\n\nWeitere Informationen und Anmeldung über janina.manconi@web.de oder auf Instagram: janinamarie_einklangsein
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SUMMARY:Stressbewältigung mit japanischer Medizin
DESCRIPTION:Leben im Gleichgewicht \n\n\n\nIn der heutigen Zeit sind viele Herausforderungen in allen Lebenslagen in immer kürzerer Zeit zu bewältigen. Ruhige Momente zu pflegen\, bewusste Auszeiten einzubauen und Stress zu vermeiden oder abzubauen\, fällt mitunter schwer. \n\n\n\nJeder Mensch reagiert auf die unterschiedlichen Anforderungen des Lebens entsprechend seinem individuellen ausgeprägten Ki-Muster. Ki – die „Energie“ oder „Lebenskraft“ – ist nach fernöstlichem Verständnis eine allumfassende Lebensenergie\, die in allem Belebten fließt. Verschiedene fernöstliche Trainings- und Behandlungsmethoden beschäftigen sich mit der Stärkung und Harmonisierung des Ki im menschlichen Körper. Sie erfahren\, was Ki bedeutet und wie sich Ki im (Berufs-)Alltag zeigt. Sie erkennen Ihr persönliches Ki-Muster\, das sich besonders in Stress-situationen zeigt. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Hessen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein \n\n\n\nAnmeldung: www.liw-ev.de/detailev/?event=43833#location \n\n\n\n\n\nOrt: Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, 23948 Parin\,Reservierung Unterkunft:Telefon: 03881 75689-0 eMail: info@gutshaus-parin.de\,www.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:StilleZeit an der Ostsee
DESCRIPTION:YOGA-WOCHENENDSEMINAR (ANERKANNTER PRÄVENTIONSKURS) \n\n\n\nJe lauter es um einen herum wird\, desto wichtiger wird es\, wieder zur Ruhe zu finden.“ (Dr. Friedrich Assländer) \n\n\n\nBewusste Auszeiten sind die Quelle für neue Kraft – abschalten\, loslassen und auftanken. Das ist die StilleZeit mit Yoga und Meditation im Hotel Gutshaus Parin. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEin Wochenendseminar zum Entschleunigen\, bewusst innehalten und Abstand zum Alltag finden\, in dem wir häufig nur funktionieren. \n\n\n\nEine Zeit ohne Erwartungen von außen ohne müssen oder sollen\, einfach nur sein.\n\n\n\nEine Zeit\, um zur Ruhe zu kommen\, um Klarheit zu finden\, um bei mir zu sein.\n\n\n\nEine bewusste Auszeit\, um Kraft zu tanken.\n\n\n\nEine Zeit nur für mich.\n\n\n\n\n \n\n\n\nIch freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit. \n\n\n\nWeitere Informationen gern per Mail (info@yoga-im-alten-land.de) oder auf meiner Website unter: \n\n\n\nhttp://www.yoga-im-alten-land.de/Kursangebote/Praeventionskurse-am-Wochenende/Wochenendseminar-an-der-Nord-oder-Ostsee-und-in-der-Lueneburger-Heide/ \n\n\n\n\n\n(kann von der Krankenkasse bezuschusst werden\, bitte vorab ggf. klären) zzgl. Unterkunft und Verpflegung
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ORGANIZER;CN="Anette Christoffel (Yogalehrerin BDY/EYU)":MAILTO:info@yoga-im-alten-land.de
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