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SUMMARY:Innere Kraft entfalten mit Qigong
DESCRIPTION:Um Phasen von Anspannung und Druck im Beruf wirksam zu begegnen\, braucht es einen Gegenpol. „In der Ruhe liegt die Kraft“ sagt ein Sprichwort\, das treffend umschreibt\, wie Qigong Stresssymptomen in Körper und Geist entgegenwirkt. Das meditative Bewegungstraining gehört zu den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die langsamen\, fließenden Bewegungen laden ein\, zu entschleunigen\, Ruhe zu finden\, und sie haben das Ziel\, (wieder) mit den inneren Kräften in Berührung zu kommen. Durch Achtsamkeit und genaue Eigenwahrnehmung kann sich auf körperlicher und mentaler Ebene ein gesundheitsförderndes Stressmanagement entwickeln. Das Seminar richtet sich an Personen\, die die erlernten Kompetenzen weitergeben möchten.  \n\n\n\nSeminarziele \n\n\n\n\n\n\n\n\nNachhaltige Kompetenzen fördern hin zu mehr innerer Kraft und Gelassenheit\n\n\n\nErkennen von inneren und äußeren Stressoren und Weitergabe dieser Fähigkeit\,\n\n\n\nEigenwahrnehmung\, Selbstfürsorge und Resilienz bei sich und anderen stärken\,\n\n\n\nTransfer in konkrete Arbeitssituationen vermitteln\, um neue Perspektiven für ein motiviertes Berufsleben entwickeln zu können\n\n\n\nSelbstwahrnehmung\, Selbstfürsorge und Resilienz bei sich und anderen stärken\n\n\n\n\nSeminarinhalte \n\n\n\n\n „Die acht Brokate“ des Qigong Yangsheng nach Professor Jiao Guorui\n\n\n\nLockerungsübungen\, Übungen mit Atmung und Vorstellungskraft\n\n\n\nMeditative Entspannungsübungen\, Selbstbehandlung\, Akupressur\n\n\n\nVermittlung theoretischer Ansätze der Stressbewältigung am Arbeitsplatz aus Perspektive der TCM\n\n\n\nVermittlung von einfachen Shiatsu-Techniken\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45685
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SUMMARY:Aufblühen – Ein Yoga-Wochenende für Mut & Lebenskraft
DESCRIPTION:Im Frühling erwacht neue Energie\, gleichzeitig wünschen wir uns oft Orientierung\, Stärke und Zuversicht. Das Wochenende lädt die Teilnehmenden ein\, wieder in Kontakt mit ihrer inneren Kraft zu kommen – behutsam\, klar und im eigenen Tempo. Mit fließender Yogapraxis\, sanfter Atemarbeit\, Ruhephasen und achtsamer Reflexion entsteht Raum\, um aufzublühen\, Kraft zu sammeln und innere Stabilität zu stärken. \n\n\n\n\n\n\n\nFreitag \n\n\n\nAnreise ab 14:30 Uhr16:30 Uhr – Begrüßung im Seminarraum17:00 Uhr – Yoga18:30 Uhr – Abendessen20:30 Uhr – Yoga Nidra \n\n\n\nSamstag \n\n\n\n8:00 Uhr – Yoga9:30 Uhr – Frühstückca. 11:00 Uhr – Wanderung an der Steilküste Boltenhagens / Zeit in der Natur13:00–17:00 Uhr – Pause und freie Zeit (Sauna\, Naturbadeteich\, Spaziergänge etc.)17:00 Uhr – YinYoga / sanfte Abendpraxis18:30 Uhr – Abendessen20:00 Uhr – Meditation / Mantra-Singen \n\n\n\nSonntag \n\n\n\n8:00 Uhr – Yoga9:30 Uhr – Frühstück10:30–12:00 Uhr – Abschlussrunde mit Meditationab 12:00 Uhr – Mittagessen und Abreise \n\n\n\n(Änderungen vorbehalten) \n\n\n\nKosten (Yoga-Programm): \n\n\n\nTeilnahme an Yoga- und Meditationseinheiten: 299\,00 € \n\n\n\nFrühbucherpreis: 249\,00 € (bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn) \n\n\n\nZuzüglich Übernachtung und Verpflegung\, buchbar direkt über das Bio-Gesundheitshotel Parin.
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/yoga-retreat-jahres-aus-klang-duplicate-1/
LOCATION:Hotel Gutshaus Parin\, Wirtschaftshof 1\, Parin\, Mecklenburg Vorpommern\, 23948\, Germany
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SUMMARY:Einfach Liebe Retreat
DESCRIPTION:Leitung: Ela und Volker Buchwald \n\n\n\nEin Liebespaar sind zwei Menschen\, die sich lieben. So einfach ist das. Doch wie geht sie\, diese Liebe? Was bestimmt\, ob man sich in seiner Partnerschaft zu Hause fühlt? \n\n\n\nSexualität spielt dabei eine viel größere Rolle\, als die meisten denken … und genau hier schlummern entscheidende Fragen. Wie gehen wir als Paar mit Erwartungen\, Routine oder scheinbar unterschiedlichen Bedürfnissen im Sex um? Wo ist Platz für echte Verbundenheit? \n\n\n\nIm fünftägigen Retreat leiten Ela und Volker Buchwald Paare an\, mehr Entspannung\, Leichtigkeit und Liebe in die Sexualität zu bringen. Mit praktischen Informationen und alltagstauglichen Tipps\, mit Gelassenheit und viel Humor führen sie in die Welt von Entspannter Sexualität. Eine Entdeckungsreise – und zugleich ein tief greifender Prozess\, der die Liebe nachhaltig verändert. \n\n\n\nIn diesen Tagen des Rückzugs erfahren Sie sich als Paar völlig neu. Sie lernen\, einander leicht\, ohne Druck und Stress zu begegnen … Schritt für Schritt installieren Sie die körperliche Ebene als wohltuende Selbstverständlichkeit in der Beziehung. So wird Sexualität zur schönsten Sache der Welt\, zum erfüllenden Ausdruck Ihrer Liebe.Das Retreat richtet sich an Paare\, die in einer verbindlichen Beziehung leben und sich mit sich selbst und ihrer Basis als Paar wertschätzend auseinandersetzen wollen. \n\n\n\nEla und Volker Buchwald\n\n\n\nRetreat-Inhalte• Theorie: Wissen über Körperphänomene\, Modelle von Stress- und Selbstregulation\, Phänomenologie der Wahrnehmung.• Körperarbeit: Bewegungsübungen zum Entspannen und Entstressen\, Erforschung von Spürebenen\, Übungen zu bewusstem Im-Körper-Sein.• Entspannung: Leichtigkeit in der Sexualität leben ohne Stress und Leistungsdruck.• Kommunikation: Als Paar ohne Emotionen souverän und liebevoll im Gespräch miteinander sein.Ela und Volker Buchwald sind seit 1992 verheiratet und Eltern von drei erwachsenen Kindern. Sie sind ausgebildet in Bewusstseins- und Körperarbeit. Geprägt durch den Ansatz Slow Sex nach Diana Richardson haben sie aus der Essenz ihrer Erfahrungen einen eigenen Prozess entwickelt: Einfach Liebe. \n\n\n\nLiteraturEla und Volker Buchwald: Das Einfach Liebe Prinzip  https://einfach-liebe.de/das-einfach-liebe-prinzip-buch/ Verlag lübbe-life \n\n\n\nBei Anmeldung bis zum 11. Januar 2026: \n\n\n\n990\,- € (inkl. MwSt.) Frühbucher-Gebühr pro Person  \n\n\n\n1090\,- € (inkl. MwSt) reguläre Retreatgebühr pro Person \n\n\n\n\n\nRetreatgebühr pro Person\, ohne Unterkunft\, Verpflegung und Kurtaxe. Die Buchung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt individuell. Für das Einfach Liebe Retreat ist ein Zimmerkontingent reserviert. \n\n\n\n\n\n\n\nInformation und Anmeldung  \n\n\n\nJETZT BUCHEN: https://einfach-liebe.de/retreat/ \n\n\n\nWEBSEITE:    https://einfach-liebe.de/ \n\n\n\nE-Mail: office@einfach-liebe.de \n\n\n\nReservierung Unterkunft:Frau Möhler im Gutshaus ParinTelefon: 03881/75689600 (Montag-Freitag 8 – 13 Uhr)E-Mail: seminar@gutshaus-parin.dewww.gutshaus-parin.de
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SUMMARY:Gelassenheit\, Kraft und Selbstvertrauen im Beruf durch Yoga und Meditation - Work-Life-Balance
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nSie erlernen Techniken\, die darauf ausgelegt und dazu geeignet sind\, in den Berufsalltag integriert und in die Praxis umgesetzt zu werden. \n\n\n\nAsanas: Die Übung der tradionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und dehnen die Muskeln\, verhelfen dem Körper zu mehr Flexibilität und können etwa bei Rücken-\, Nacken- oder Gelenkbeschwerden heilsam wirken. \n\n\n\nPranayama: Die traditionellen Atemtechniken des Yoga kräftigen und reinigen die inneren Organe und helfen\, den Geist zu beruhigen. \n\n\n\n\n\n\n\nMantra-Klang: Das Hören oder Singen von Mantras verschafft einen neuen Bezug zum eigenen Gefühlsleben und kann innere emotionale Blockaden lösen. \n\n\n\nVedanta: Die klassische Yoga-Philosophie verhilft zu einem neuen\, modernen und ganzheitlichen Verständnis des Menschseins und kann uns neue Räume für Sinn und Sein erschließen. \n\n\n\nEntspannung und Meditation: Durch Beruhigung von Körper\, Atem und Geist können belastende Gedanken aufgelöst und eine innere Quelle der Stille und Freude entdeckt werden. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Bremen\, Hamburg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nSeminarunterlagen / Dokumente \n\n\n\nTermin buchen:  \n\n\n\nhttp://www.liw-ev.de/detailev/?event=45712
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