BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hotel Gutshaus Parin - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.gutshaus-parin.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Hotel Gutshaus Parin
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260810T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260814T235959
DTSTAMP:20260415T055917
CREATED:20260212T074135Z
LAST-MODIFIED:20260212T074409Z
UID:27138-1786320000-1786751999@www.gutshaus-parin.de
SUMMARY:Achtsames Training von Körper und Nervensystem mit Yin Yoga - für mehr Ausgeglichenheit\, Entspannung und Gelassenheit im Beruf
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nMöchten Sie mehr über die Zusammenhänge von Stressempfinden\, Entspannung und Nervensystemregulation erfahren? Und gleichzeitig selbst erleben\, wie Sie Yin Yoga nachhaltig beim Entspannen und Regenerieren in Ihrem Berufsalltag unterstützen kann?In diesem Seminar werden Sie Methoden aus dem Yin Yoga sowie ver­schie­dene Achtsamkeits- und Atemübungen kennen­lernen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihren Körper und Ihren Geist in die Entspannung zu bringen.Damit sor­gen Sie für Ihren körperlichen und geistigen Ausgleich und ver­bessern nachhaltig Ihre Gesundheit. Ziel ist es\, die Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers sowie seine Flexibilität und Beweglichkeit zu fördern.Erweitern Sie entspannt Ihre Ressourcen\, um den vielfältigen Anforderungen in Ihrem Berufsalltag mit mehr Ruhe\, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu begegnen.Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asanas (Körperübungen)\, die Ihr Binde-\, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen\, Ihre Gelenke mobilisieren und das Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnen Sie dabei Ihren Körper auf allen Ebenen: physisch\, mental\, emotional und energetisch.Yin Yoga wirkt stressreduzierend und regenerierend\, es stimuliert den Energiefluss und stärkt Sie mit Aufmerksamkeit\, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus. Sie werden sich danach tief geerdet\, entspannt und klar fühlen.Die in den Übungseinheiten vermittelten Methoden und Techniken ermöglichen Ihnen die eigenständige Ausübung von Yin Yoga und eine Nervensystemregulation über den Bildungsurlaub hinaus im privaten und beruflichen Kontext. So nehmen Sie Methoden und Tools mit nach Hause\, um in Ihrem bewegten Alltag bewusst Ruheoasen einzubauen und Ihr Stressempfinden auch im Berufsalltag zu reduzieren. \n\n\n\nSeminarinhalte \n\n\n\n\n\n\n\n\nYin Yoga & Restoratives Yoga (Körperübungen)\n\n\n\nSomatische Übungen zur Nervensystemregulatio\n\n\n\ngeführte Me­ditationen\n\n\n\nÜbungen zur Fokussierung und Zentrierung\n\n\n\nAchtsamkeitsübungen & Bewusstseinsforschung\n\n\n\nAtem­übun­gen (Pranayama und funktionelles Breathwork)\n\n\n\nEntspannungstechniken wie Yoga Nidra und Bodyscans\n\n\n\n\nIhr Nutzen \n\n\n\n\nSie verbessern nachhaltig Ihre Entspannungs-\, Konzentrations- und Regulationsfähigkeit.\n\n\n\nSie trainieren Ihre Körperwahrnehmung und Ihre mentale und körperliche Flexibilität & Beweglichkeit.\n\n\n\nSie stärken Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit und reduzieren Ihr Stressempfinden durch somatisches Lernen und Förderung Ihrer Stresskompetenz.\n\n\n\nSie steigern Ihre achtsame Präsenz und trainieren Ihre Konzentrationsfähigkeit und Intuition.\n\n\n\nSie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstfürsorge durch Besinnung auf Ihre Stärken\, Potenziale und innere Ressourcen.\n\n\n\nSie lernen Yogaübungen\, Entspannungs- und Meditationstechniken kennen\, die Sie in Ihren Berufsalltag integrieren können.\n\n\n\nSie stärken Ihre Resilienz für eine verbesserte Belastbarkeit in Beruf und Alltag.\n\n\n\nReflexion\, Vermittlung\, Anleitung der Seminarinhalte zur Weitergabe (für Multiplikatoren).\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45875
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/achtsames-training-von-koerper-und-nervensystem-mit-yin-yoga-fuer-mehr-ausgeglichenheit-entspannung-und-gelassenheit-im-beruf/
CATEGORIES:Seminarkalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gutshaus-parin.de/wp-content/uploads/2026/02/Sabina-Ihrig-©-freilux-fotografie-WEB-34-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR