BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hotel Gutshaus Parin - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hotel Gutshaus Parin
X-ORIGINAL-URL:https://www.gutshaus-parin.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Hotel Gutshaus Parin
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260717T235959
DTSTAMP:20260212T072758Z
CREATED:20260212T072314Z
LAST-MODIFIED:20260212T072758Z
UID:27120-1783900800-1784332799@www.gutshaus-parin.de
SUMMARY:Im Gleichgewicht sein durch Pilates - Stressabbau durch gezieltes Training von Körper und Geist
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nDie Pilates-Methode zielt auf ein ganzheitliches Körpertraining ab\, das Haltungs-\, Kraft- und Be­weg­lichkeitstraining mit Atem-\, Kör­per­wahr­neh­mungs- und Entspannungsübun­gen ver­bindet. \n\n\n\nIn den vergangenen Jahren sind\, verstärkt durch biomechanisch gesicherte Erkennt­nisse\, die vielgestaltigen Aufgaben der eher feingliedrigen Muskeln\, die direkt an der Wirbelsäule liegen\, in den Blickpunkt geraten. Die gute Funktion dieser tief liegenden\, spinalen Muskula­tur ist ent­scheidend für die Bewegungssteuerung und Stabilisation der Wirbelsäule und damit eine der Grundlagen für eine gesunde\, aufrechte Körperhaltung. Das Pilates-Training stärkt eben diese Muskelgruppen und bewirkt eine aktive Kontrolle von Haltung und Bewegung in Begleitung einer bewussten Atmung. \n\n\n\nDas Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen aus gesundheits­för­dern­den\, päda­gogischen\, thera­peut­isch­en\, sozialen\, medizi­nischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufs­­gruppen\, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden. Leicht erlernbare Wahrnehmungsübungen\, die auch am Arbeitsplatz einsetz­bar sind\, bilden den Einstieg. Darauf aufbauend erarbeiten Sie sich ein Trainingspro­gramm\, das sich leicht in den beruflichen Alltag integrieren lässt. \n\n\n\nSeminarinhalte: \n\n\n\n\n\n\n\n\nDie Pilates-Bewegungsprinzipien\n\n\n\nPilates-Anatomie: die wichtigsten Muskel­gruppen anschaulich gemacht\n\n\n\nIdeokinese: Wie die Kraft der Vorstellung neuromuskuläre Muster von Haltung und Be­we­gung umgestaltet\n\n\n\nBeckenboden-Power für mehr Vitalität und Tatkraft im Alltag\n\n\n\nEinfache Pilates-Übungen\, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lassen\n\n\n\nPilates für den Rücken\, inklusive Ernährungs­empfehlungen\n\n\n\nPilates-Programm für zuhause\n\n\n\n\nSeminarziele: \n\n\n\n\nVermittlung\, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbe­sondere für Arbeitnehmer/innen aus ge­sund­­heits­­fördernden\, pädagogischen\, thera­peu­­tisch­en\, sozi­alen\, medizinischen\, beratenden Berufen und für Arbeit­nehmer/innen in leitender Position zur Weiter­gabe an ihre Mit­arbeiter/innen)\n\n\n\nGewährleistung des Transfers in konkrete Ar­beits­­­situationen\n\n\n\nIm Einzelnen: Überblick über die Methode\, Einordnung in gesellschaftliche Zusammen­hänge\, Erlernen der Pilates-Bewe­gungs­­­prin­zipi­en\, aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungs­fähigkeit\, Schulung des Körper­be­wusstseins und der Kör­per­beherr­schung\, Förderung von Kraft und Flexi­bilität\, Ver­bes­se­rung der Haltung\, Harmonischer Muskel­aufbau\, geschmeidige Be­weglichkeit\, Ent­spann­ung\, Erweiterung der physio-mentalen Lern­fähig­keit für einen leich­teren Umgang mit He­raus­­­forderungen\n\n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Berlin\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Nordrhein-Westfalen\, Rheinland-Pfalz\, Saarland\, Sachsen-Anhalt\, Thüringen \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Brandenburg\, Bremen\, Schleswig-Holstein \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45742
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/im-gleichgewicht-sein-durch-pilates-stressabbau-durch-gezieltes-training-von-koerper-und-geist/
CATEGORIES:Seminarkalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gutshaus-parin.de/wp-content/uploads/2026/02/Balancestand©Bettina-Koch-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260727T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260731T235959
DTSTAMP:20260220T075521Z
CREATED:20260212T073644Z
LAST-MODIFIED:20260220T075521Z
UID:27134-1785110400-1785542399@www.gutshaus-parin.de
SUMMARY:Mehr Energie durch befreite Atmung - in einem entspannten Körper ruht ein wacher Geist.  -Einführung in die Atem- und Körpertherapie
DESCRIPTION:Beschreibung \n\n\n\nIn vielen Berufen\, z.B. bei medizinischen\, therapeutischen oder trainierenden Tätigkeiten\, sind häufig Kreativität und Ideenreichtum gefragt. \n\n\n\nGerade in der heutigen Arbeitswelt sind sowohl die Wahrnehmungsfähigkeit\, als auch die Flexibilität wichtig\, um sich oder auch andere zu motivieren. \n\n\n\nDabei kann die Einbeziehung von atemtherapeutischen Aspekten sehr hilfreich sein. \n\n\n\nIn diesem Seminar können Sie Ihre Methodenkompetenz erweitern und erfahren\, wie Sie sich selbst oder Ihre Klient*innen  zusätzlich erreichen können. \n\n\n\nMit Bewegung Arbeitende erhalten spezielle Anleitungen zu leichter\, natürlicher\, kraftvoller und effektiver Ausführung von Bewegungen bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke. Hierbei kann eine frei im Körper fließende Atembewegung hilfreich und unterstützend sein. \n\n\n\nGruppe entspannt gemeinsam im Liegen im Sportstudio\n\n\n\nEs werden Möglichkeiten aufgezeigt\, mit Verspannungen\, Schmerzen und  ungünstigen Haltungsmustern umzugehen. Auch Bewegungseingeschränkte können durch Mikrobewegungen und Fokussierung mehr Durchlässigkeit\, Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Körpers erreichen. \n\n\n\nPsychotherapeutisch und pädagogisch Tätige\, die ausschließlich verbal arbeiten\, erweitern Ihre Möglichkeiten durch Einbeziehung körper- und atemtherapeutischer Vorgehensweisen. \n\n\n\nDa über das vegetative Nervensystem die Atmung auch die Verbindung zur Innen- und Außenwelt des Menschen ist\, kann hier die persönliche Verfassung erkannt und verändert werden. Sätze wie: „Da bleibt mir die Luft weg!“ oder „Atme erst einmal durch!“ zeigen\, wie auch der Körper auf Eindrücke reagiert. \n\n\n\nDie Atemtherapie kann über spezielle Anleitungen das Denken und Fühlen positiv beeinflussen. Es entsteht Ausgeglichenheit\, Entspannung\, Stressreduktion\, Regeneration und das Bewusstsein\, wie ungünstige Mechanismen durch günstigeres Verhalten ersetzt werden können. Die  Erkenntnis- und Entscheidungsfähigkeit und die Persönliche Präsenz werden unterstützt. \n\n\n\nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in:Baden-Württemberg\, Hamburg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \n\n\n\nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \n\n\n\nTermin buchen: https://www.liw-ev.de/detailev/?event=45730
URL:https://www.gutshaus-parin.de/veranstaltungen/mehr-energie-durch-befreite-atmung-in-einem-entspannten-koerper-ruht-ein-wacher-geist-einfuehrung-in-die-atem-und-koerpertherapie/
CATEGORIES:Seminarkalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gutshaus-parin.de/wp-content/uploads/2026/02/prockat_hella-33.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR