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Erdung mit Beckenboden-Yoga

15. Januar um 0:00 19. Januar um 23:59

Seminarleiterin Sarah Lucke
Erdung mit Beckenboden-Yoga

Das Seminar zum Buch „Beckenboden-Yoga entspannt“ mit Sarah Lucke!

Zentrales Thema dieses Seminares ist die Stärkung der Stabilität und Verbindung zur Erde, sowie die Bewusstwerdung, Entspannung und Aktivierung des Beckenbodens. 

Dich erwartet eine entspannte Zeit, in der du tief in deinen Körper und in die Erde eintauchen kannst:

– Du findest mehr Stabilität und Erdung.
– Du fühlst dich besser verbunden mit Himmel und Erde.
– Du entspannst und befreist insbesondere deinen Becken- und Hüftbereich.
– Du entdeckst präzise deinen Beckenboden in seinen 3 Schichten und Mula Bandha und lernst, ihn gezielt einzusetzen.
– Du stärkst dein Wurzelchakra (Muladhara Chakra) und befreist dein Sakralchakra (Svadhisthana Chakra).
– Du erlernst die Grundlagen einer gesunden Asana-Praxis.
– Es fällt dir leichter, flexibel und dynamisch mit dem Leben zu fließen.
– Du kommst in deiner Mitte an.

Dieses Yoga-Seminar geht weit über gewöhnliches Beckenbodentraining hinaus und lässt dich in die Tiefe des Beckenbodens eintauchen.

€220 (ohne Unterkunft und Verpflegung)

Sarah Lucke

https://om-site.com/

Hotel Gutshaus Parin

Wirtschaftshof 1
Parin, 23948 Germany
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03881- 756890