Seminarkalender

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Zenpower für Frauen – Einführungs-Seminar

1. Juli 2022 um 11:00 3. Juli 2022 um 14:00

Seminarleiterin Birgit Schönberger
Das Seminar zum Buch „Zenpower für Frauen“

Sehnen Sie sich danach, zur Ruhe zu kommen und Ihre Kraft wieder zu spüren? Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und innere Stärke in den Stürmen des Alltags? Wollen Sie einfach mal Zeit für sich, in der Sie nichts tun und nichts müssen? Die Übung des Zazen (Sitzen in Kraft und Stille) hilft Ihnen, das Gedankenkarussell anzuhalten, bei sich anzukommen und die Frau zu entdecken, die Sie wirklich sind.

Das erwartet Sie:

  • Eine strukturierte und liebevolle Einführung in die Praxis des Zazen
  • Geführte und stille Meditationen in der Gruppe
  • Ein persönliches Meditationscoaching
  • Hilfreiche Anregungen zum Umgang mit Hindernissen
  • Konkrete Empfehlungen, wie Sie zu Hause und unterwegs praktizieren können
  • Einfache Yoga- und Qi Gong-Übungen, die Sie zu Hause weitermachen können
  • Genussvolle Übungseinheiten draußen
  • Effektive Strategien für Ihr Selbst- und Energiemanagement
  • Zeit zum Spazierengehen, Schwimmen und Ausruhen

Teilnehmerinnenzahl: mindestens 6, maximal 12

Birgit Schönberger, Coach und Meditationslehrerin

Nähere Informationen zum Seminar auf meiner Website: www.birgit-schoenberger.de

www.zenpower-fuer-frauen.de oder per Mail: info@zenpower-fuer-frauen.de  oder mobil: 01741674277

€280 (ohne Unterkunft und Verpflegung)

Hotel Gutshaus Parin

Wirtschaftshof 1
Parin, 23948 Germany
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03881- 756890