Resilienztraining für Frauen – !she resilient

Nicht erst mit der aktuellen Pandemie finden sich deutlich mehr Frauen als Männer erschöpft und ausgebrannt wieder. Eine stabile Resilienz – die innere oder psychische Widerstandsfähigkeit – ist Basis eines gesunden und selbst bestimmten Lebens und hilft, Entscheidungen entlang eigener Werte und Ziele zu treffen.

Resilienz lässt sich trainieren wie unsere körperliche Immunkraft auch, in dem wir verstehen, wie unser Gehirn funktioniert – besonders unter Druck und Unsicherheit – und dann im Alltag Übungen zur Resilienz-Stärkung einbauen.

Das weibliche Gehirn gemacht für Herausforderungen & Veränderungen – für Change & Challenge!

Sofern Frau weiß, wie sie weibliche Talente und Stärken nutzen kann, insbesondere auch im beruflichen Alltag und unter Druck, Belastung, in Ausnahmesituationen und unsicherer Umgebung.

!she resilient ist ein Resilienz-Training entwickelt für Frauen und die Stärken des weiblichen Gehirns. Denn es gibt kein Unisex Gehirn.

An diesem Seminar-Wochenende wollen wir Wege zu stabiler Resilienz aufbauen die über Entspannung und Erholung hinausgehen, uns austauschen und voneinander lernen. Weibliche Strategien für den Umgang mit Herausforderungen entwickeln und persönliche Resilienz-Trainingspläne erstellen. Wer möchte, kann sich im Anschluss an das Seminar in der !she resilient Community vernetzen, um gemeinsam zu wachsen und sich im Resilienz-Training zu unterstützen.

Leitung: Corinna Cremer

Corinna Cremer begleitet Menschen in Unternehmen im Umgang mit Herausforderungen, präventiv im Resilienz-Training & -Coaching sowie in der Krisenintervention. Ehrenamtlich unterstützt sie u.a. ein internationales CISM Team. (Critical Incident Stress Management ist eine von den Vereinten Nationen, UN, anerkannte und angeforderte Methode zu Krisenintervention und Prävention von Traumafolgestörungen) siehe auch www.corinnacremer.com und www.she-resilient.com

Anmeldung: bureau@corinnacremer.com

280,- ( Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 31.12.2021)