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Resilienztraining für Frauen – !she resilient
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Resilienztraining für Frauen – !she resilient

Nicht erst mit der aktuellen Pandemie finden sich deutlich mehr Frauen als Männer erschöpft und ausgebrannt wieder. Eine stabile Resilienz – die innere oder psychische Widerstandsfähigkeit – ist Basis eines gesunden und selbst bestimmten Lebens und hilft, Entscheidungen entlang eigener Werte und Ziele zu treffen. Resilienz lässt sich trainieren wie unsere körperliche Immunkraft auch, in...