YOGA-WOCHENENDSEMINAR (ANERKANNTER PRÄVENTIONSKURS) Je lauter es um einen herum wird, desto wichtiger wird es, wieder zur Ruhe zu finden.“ (Dr. Friedrich Assländer) Bewusste Auszeiten sind die Quelle für neue Kraft – abschalten, loslassen und auftanken. Das ist die StilleZeit mit Yoga und Meditation im Hotel Gutshaus Parin. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame...
YOGA-WOCHENENDSEMINAR (ANERKANNTER PRÄVENTIONSKURS) Je lauter es um einen herum wird, desto wichtiger wird es, wieder zur Ruhe zu finden.“ (Dr. Friedrich Assländer) Bewusste Auszeiten sind die Quelle für neue Kraft – abschalten, loslassen und auftanken. Das ist die StilleZeit mit Yoga und Meditation im Hotel Gutshaus Parin. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame...
Im wunderschönen Gutshaus Parin wollen wir von Freitag, dem 24.02.2023, 16h bis Sonntag, den 26.02.2023 13h ein entspanntes Wochenende mit Ruhe, Yoga und leckerem Essen verbringen. Wir starten am Freitag mit einer belebenden und feurigen Yogapraxis und wollen mit der Kraft der Elemente den Alltag hinter uns lassen. Am Samstag starten wir um 7:30h mit...
Ein Wohlfühlseminar für Frauen mit Yoga, Meditation, Massage und Tanz Die Seele baumeln lassen, in der Natur und am Strand entspannen, in der Ostsee baden, neue Kraft sammeln, auftanken im Kreise der Frauen. In einer männlich dominierten Welt ist dieses Seminar eine Oase, in der Frau unter Frauen in einem geschützten Rahmen die Wurzeln der...
Du möchtest in der hektischen Vorweihnachtszeit einmal durchatmen? Dann könnte das Retreat mit sanften Yoga- & Entspannungsübungen und Meditation genau das Richtige für Dich sein. Wir nehmen uns Zeit in einem kleinen Workshop, das alte Jahr zu reflektieren. Du hast die Möglichkeit eine Vision fürs kommende Jahr zu entwickeln und Dich neu auszurichten. Dann ist...
In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Mit Anja Pusch, lizenzierter CANTIENICA®-Trainerin (Platinstatus) und Heilpraktikerin für Psychotherapie Aktive Auszeit für Körper und Geist Die CANTIENICA®-Methode ist ein besonders effektives Körpertraining: präzise Bewegungen stärken und vernetzen vom Beckenboden aus die Tiefenmuskulatur. Wir nehmen uns Zeit, den...
In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Mit Anja Pusch, lizenzierter CANTIENICA®-Trainerin (Platinstatus) und Heilpraktikerin für Psychotherapie Aktive Auszeit für Körper und Geist Die CANTIENICA®-Methode ist ein besonders effektives Körpertraining: präzise Bewegungen stärken und vernetzen vom Beckenboden aus die Tiefenmuskulatur. Wir nehmen uns Zeit, den...
„Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.“ (Laotse) Der Berufsalltag bringt vielfältige Anforderungen mit sich. Wenn Anstrengung, Stress und Druck überhandnehmen, besteht die Gefahr, dass auf Dauer die psychische und physische Gesundheit beeinträchtigt wird. Welche Kompetenzen sind notwendig, um den äußeren Belastungen zu begegnen? Wie erkenne ich Signale von Stress und...
Mit Methoden von F. Schulz v. Thun und Aspekten aus dem Qi Gong Das Berufsleben und auch der private Alltag fordern uns vielfältig heraus, in Begegnungen und auch in Konflikten die eigene Balance jeweils neu zu finden: Zwischen Nähe und Distanz, Verbindlichkeit und Abgrenzung, zwischen Kompromissfähigkeit und Durchsetzungsvermögen oder zwischen Prinzipientreue und Flexibilität. Mich auf...
Yoga und Meditation sind eine ideale Kombination und ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des leistungsorientierten Berufsalltags zu meistern. Die positive Auswirkung von Yoga und Meditation auf die menschliche Gesundheit wurde durch zahlreiche Studien belegt. Sie lernen in diesem Seminar die Grundlagen des Yogas und der Meditation kennen, zwei der wirksamsten Methoden gegen Stress, Energiemangel und...
