Dieses Empowerment Retreat lädt dich ein, dich auf eine Reise der Selbsteinfühlung und des persönlichen Wachstums zu begeben. Wir nutzen dafür die transformierende Jahresenergie des Drachens, die symbolisch für Stärke, Mut und Entschlossenheit steht. Über ChiYoga, Kinesiologie, Breathwork und Meditation wirst du in die Lage versetzt, deinem inneren Kompass leichter zu folgen. Um die Ziele,...
Dieses Empowerment Retreat lädt dich ein, dich auf eine Reise der Selbsteinfühlung und des persönlichen Wachstums zu begeben. Wir nutzen dafür die transformierende Jahresenergie des Drachens, die symbolisch für Stärke, Mut und Entschlossenheit steht. Über ChiYoga, Kinesiologie, Breathwork und Meditation wirst du in die Lage versetzt, deinem inneren Kompass leichter zu folgen. Um die Ziele,...
Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ RUMI Die von Dr. Marshall Rosenberg entwickelte gewaltfreie Kommunikation (GFK) unterstützt die Verständigung im beruflichen und persönlichen Umgang und trägt so zu einer friedvollen Verbindung bei. Besonders in Konfliktsituationen habe ich als Mediatorin die Haltung der GFK als sehr hilfreich erlebt. An diesem...
Dein Wochenende um Anspannung regelrecht abzuschütteln und dich mit kraftvollen Yoga-Einheiten zu stärken. Mit ausgedehnten Meditationen klärst und erfrischt Du deinen Geist.Du bekommst eine stärkere Verbindung zu Dir selbst und nimmst Wohlbefinden und ein positives Lebensgefühl mit inden Alltag. Mit Silke KayserYogalehrerin / Yogatherapeutin
Kommen Sie in der sommerlichen Frische des Nordens ganz bei sich selbst, in Ihrem Herzen an! In Fahrradtournähe zum Ostseekurort Boltenhagen liegt das Gutshaus Parin, eine Oase der Ruhe.Hier biete ich achtsames Yoga und Herzzeiten an: Sich selbst nahekommen, Beziehung zum eigenen Herzen stärken, Ruhe und Kraft in sich selbst finden! Jeder Tag ist einem Naturelement...
In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Mit Anja Pusch, lizenzierter CANTIENICA®-Trainerin (Platinstatus) und Heilpraktikerin für Psychotherapie Aktive Auszeit für Körper und Geist Die CANTIENICA®-Methode ist ein besonders effektives Körpertraining: präzise Bewegungen stärken und vernetzen vom Beckenboden aus die Tiefenmuskulatur. Wir nehmen uns Zeit, den...
Wahrnehmung und Achtsamkeit Sie können ohne feste und flüssige Nahrung einige Zeit überleben, jedoch nur wenige Minuten ohne zu atmen. Ihre Atmung versorgt Ihren Organismus bis in jede Zelle mit dem lebenserhaltenden Sauerstoff. Darüber hinaus hat Ihr Dasein seine Entsprechung im Atem. So atmen Sie unterschiedlich, je nachdem ob Sie sich bewegen oder ruhen, ob...
„Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten.“ (chinesisches Sprichwort) Innerhalb der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qi Gong den aktiven Part dar. Im Sinne eines besseren Stressmanagements im beruflichen Alltag kann das meditative Bewegungstraining Kompetenzen für mehr Gelassenheit und Ruhe aufzeigen. Gerade, wenn Stress und Erschöpfung zunehmen, kann...
Mit Methoden von F. Schulz v. Thun und Aspekten aus dem Qigong Das Berufsleben und auch der private Alltag fordern uns vielfältig heraus, in Begegnungen und auch in Konflikten die eigene Balance jeweils neu zu finden: Zwischen Nähe und Distanz, Verbindlichkeit und Abgrenzung, zwischen Kompromissfähigkeit und Durchsetzungsvermögen oder zwischen Prinzipientreue und Flexibilität. Mich auf die...
Tango Argentino verbunden mit der Franklin-Methode® Tango Argentino ist Energie und Lebensfreude, fördert die Entscheidungsfähigkeit, die Freude an der Improvisation und hilft Achtsamkeit für sich und sein Gegenüber zu entwickeln. Jenseits der reinen Tanzschritte und der Technik besteht er aber erstmal aus Alltagsbewegungen wie stehen, gehen, umdrehen. Die Franklin-Methode® ist eine effektive Synthese aus Wahrnehmungsschulung,...
