Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ RUMI Die von Dr. Marshall Rosenberg entwickelte gewaltfreie Kommunikation (GFK) unterstützt die Verständigung im beruflichen und persönlichen Umgang und trägt so zu einer friedvollen Verbindung bei. Besonders in Konfliktsituationen habe ich als Mediatorin die Haltung der GFK als sehr hilfreich erlebt. An diesem...
Dein Wochenende um Anspannung regelrecht abzuschütteln und dich mit kraftvollen Yoga-Einheiten zu stärken. Mit ausgedehnten Meditationen klärst und erfrischt Du deinen Geist.Du bekommst eine stärkere Verbindung zu Dir selbst und nimmst Wohlbefinden und ein positives Lebensgefühl mit inden Alltag. Mit Silke KayserYogalehrerin / Yogatherapeutin
Einfach mal zwei Tage Auszeit für dich im schönen Mecklenburg-Vorpommern in Parin nahe der Ostsee. Ganz gemütlich einfach mal ein paar Tage Abstand vom bewegten Alltag bekommen.Sanfte, kräftigende Yogaübungen und Meditationsstunden erwarten dich, ebenso wie eine gemütliche Zeit, vegetarisches Biovollwert-Essen und Entspannung. Du bist herzlich willkommen, ob du alleine, mit Freund*innen oder als Paar teilnehmen...
Kommen Sie in der sommerlichen Frische des Nordens ganz bei sich selbst, in Ihrem Herzen an! In Fahrradtournähe zum Ostseekurort Boltenhagen liegt das Gutshaus Parin, eine Oase der Ruhe.Hier biete ich achtsames Yoga und Herzzeiten an: Sich selbst nahekommen, Beziehung zum eigenen Herzen stärken, Ruhe und Kraft in sich selbst finden! Jeder Tag ist einem Naturelement...
Dein Wochenende um Anspannung regelrecht abzuschüttelnund dich mit kraftvollen Yoga-Einheiten zu stärken.Mit ausgedehnten Meditationen klärst und erfrischt Du deinenGeist.Du bekommst eine stärkere Verbindung zu Dir selbst undnimmst Wohlbefinden und ein positives Lebensgefühl mit inden Alltag Mit Silke KayserYogalehrerin / Yogatherapeutin
Im Trubel unsere geschäftigen Zeit sehnen sich Frauen mehr denn je nach Begegnungen, in denen sie sich selbst und mit anderen Frauen nah sein und sich gegenseitig halten, unterstützen und nähern können. Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich in der Mitte des Lebens befinden. Auf der Suche nach ihrer ureigenen Identität und dem...
Im Trubel unsere geschäftigen Zeit sehnen sich Frauen mehr denn je nach Begegnungen, in denen sie sich selbst und mit anderen Frauen nah sein und sich gegenseitig halten, unterstützen und nähern können. Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich in der Mitte des Lebens befinden. Auf der Suche nach ihrer ureigenen Identität und dem...
Das Jahr neigt sich dem Ende und es beginnt die ruhigere Zeit. Jetzt bietet es sich an, das alte Jahr zu reflektieren, Dinge loszulassen und eine Vision für das neue Jahr zu entwickeln – das Jahr sanft ausklingen zu lassen. In diesem Yoga-Retreat möchten wir euch mitnehmen in verschiedene Pranayama-, Meditations- und Yogaeinheiten sowie entspannende Klänge der Klangschale und...
Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Ruhe tankenWir beginnen den Tag mit einer Bewegungsmeditation und werden neben der Theorie über Stressbewältigung praktische Übungen erleben. Im Miteinander der Gruppe gibt es Raum für jede/n, eine eigene Achtsamkeitspraxis zu lernen und das eigene Bewusstsein für sich selbst zu stärken. Somit kann die Resilienz-Fähigkeit, d.h....
Wahrnehmung und Achtsamkeit Sie können ohne feste und flüssige Nahrung einige Zeit überleben, jedoch nur wenige Minuten ohne zu atmen. Ihre Atmung versorgt Ihren Organismus bis in jede Zelle mit dem lebenserhaltenden Sauerstoff. Darüber hinaus hat Ihr Dasein seine Entsprechung im Atem. So atmen Sie unterschiedlich, je nachdem ob Sie sich bewegen oder ruhen, ob...
