Schlagwort: Seminar

Yoga Retreat an der Ostsee – Yoga, Wandern, Natur Erleben
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Yoga Retreat an der Ostsee – Yoga, Wandern, Natur Erleben

Einfach mal zwei Tage Auszeit für dich im schönen Mecklenburg-Vorpommern in Parin nahe der Ostsee. Ganz gemütlich einfach mal ein paar Tage Abstand vom bewegten Alltag bekommen.Sanfte, kräftigende Yogaübungen und Meditationsstunden erwarten dich, ebenso wie eine gemütliche Zeit, vegetarisches Biovollwert-Essen und Entspannung. Du bist herzlich willkommen, ob du alleine, mit Freund*innen oder als Paar teilnehmen...

Herzzeit-Urlaub: Yogazeit – Zeit für mein Naturell – Herzzeit
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Herzzeit-Urlaub: Yogazeit – Zeit für mein Naturell – Herzzeit

Kommen Sie in der sommerlichen Frische des Nordens ganz bei sich selbst, in Ihrem Herzen an! In Fahrradtournähe zum Ostseekurort Boltenhagen liegt das Gutshaus Parin, eine Oase der Ruhe.Hier biete ich achtsames Yoga und Herzzeiten an: Sich selbst nahekommen, Beziehung zum eigenen Herzen stärken, Ruhe und Kraft in sich selbst finden! Jeder Tag ist einem Naturelement...

Kundalini-Yoga-Wochenende „mit sich sein“
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Kundalini-Yoga-Wochenende „mit sich sein“

Dein Wochenende um Anspannung regelrecht abzuschüttelnund dich mit kraftvollen Yoga-Einheiten zu stärken.Mit ausgedehnten Meditationen klärst und erfrischt Du deinenGeist.Du bekommst eine stärkere Verbindung zu Dir selbst undnimmst Wohlbefinden und ein positives Lebensgefühl mit inden Alltag Mit Silke KayserYogalehrerin / Yogatherapeutin

Das Erntemond Seminar- Zeit für den Wandel
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Das Erntemond Seminar- Zeit für den Wandel

Im Trubel unsere geschäftigen Zeit sehnen sich Frauen mehr denn je nach Begegnungen, in denen sie sich selbst und mit anderen Frauen nah sein und sich gegenseitig halten, unterstützen und nähern können. Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich in der Mitte des Lebens befinden. Auf der Suche nach ihrer ureigenen Identität und dem...

Das Erntemond Seminar- Zeit für den Wandel
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Das Erntemond Seminar- Zeit für den Wandel

Im Trubel unsere geschäftigen Zeit sehnen sich Frauen mehr denn je nach Begegnungen, in denen sie sich selbst und mit anderen Frauen nah sein und sich gegenseitig halten, unterstützen und nähern können. Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich in der Mitte des Lebens befinden. Auf der Suche nach ihrer ureigenen Identität und dem...

Yoga-Retreat Jahres-Aus-Klang
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Yoga-Retreat Jahres-Aus-Klang

Das Jahr neigt sich dem Ende und es beginnt die ruhigere Zeit. Jetzt bietet es sich an, das alte Jahr zu reflektieren, Dinge loszulassen und eine Vision für das neue Jahr zu entwickeln – das Jahr sanft ausklingen zu lassen. In diesem Yoga-Retreat möchten wir euch mitnehmen in verschiedene Pranayama-, Meditations- und Yogaeinheiten sowie entspannende Klänge der Klangschale und...

Resilienz-Tage im Gutshaus Parin – Urlaub einmal Anders
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Resilienz-Tage im Gutshaus Parin – Urlaub einmal Anders

Stress reduzieren – Innehalten – Bei sich sein – Ruhe tankenWir beginnen den Tag mit einer Bewegungsmeditation und werden neben der Theorie über Stressbewältigung praktische Übungen erleben. Im Miteinander der Gruppe gibt es Raum für jede/n, eine eigene Achtsamkeitspraxis zu lernen und das eigene Bewusstsein für sich selbst zu stärken. Somit kann die Resilienz-Fähigkeit, d.h....

Atem- und körperzentrierte Bewegungsarbeit
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Atem- und körperzentrierte Bewegungsarbeit

Wahrnehmung und Achtsamkeit Sie können ohne feste und flüssige Nahrung einige Zeit überleben, jedoch nur wenige Minuten ohne zu atmen. Ihre Atmung versorgt Ihren Organismus bis in jede Zelle mit dem lebenserhaltenden Sauerstoff. Darüber hinaus hat Ihr Dasein seine Entsprechung im Atem. So atmen Sie unterschiedlich, je nachdem ob Sie sich bewegen oder ruhen, ob...

Den eigenen Rhythmus finden mit Qi Gong
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Den eigenen Rhythmus finden mit Qi Gong

„Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten.“ (chinesisches Sprichwort) Innerhalb der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qi Gong den aktiven Part dar. Im Sinne eines besseren Stressmanagements im beruflichen Alltag kann das meditative Bewegungstraining Kompetenzen für mehr Gelassenheit und Ruhe aufzeigen. Gerade, wenn Stress und Erschöpfung zunehmen, kann...

Kommunikation in Balance
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Kommunikation in Balance

Mit Methoden von F. Schulz v. Thun und Aspekten aus dem Qigong Das Berufsleben und auch der private Alltag fordern uns vielfältig heraus, in Begegnungen und auch in Konflikten die eigene Balance jeweils neu zu finden: Zwischen Nähe und Distanz, Verbindlichkeit und Abgrenzung, zwischen Kompromissfähigkeit und Durchsetzungsvermögen oder zwischen Prinzipientreue und Flexibilität. Mich auf die...

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