Seminarkalender
Sie können unsere Seminarräume und Zimmer entweder für Ihre eigenen Kurse buchen oder sich als Einzelgast für die bei uns veranstalteten Seminare aus den Bereichen Yoga, Meditation, Tanz, Stressabbau u.v.m. anmelden.
Das aktuelle Seminar-Programm finden Sie hier. (Änderungen des aktuellen Programms vorbehalten)
Herzlich willkommen zu einem nährenden und transformierenden Tanzwochenende.Hier kannst Du ankommen, loslassen, Dich getragen und geerdet fühlen, Dich zentrieren, frei tanzen und energetisieren auf allen Ebenen. Lass‘ Dich einfach mitnehmen und entspanne Dich in den Tanz hinein.Dich erwartet eine gelungene Mischung aus freiem Tanz, Tanzmeditationen und wohltuenden, erdenden & transformierenden Sequenzen. Ich halte den Raum für...
Vom 13. bis 15. März erwartet dich ein wohltuendes Retreat mit sanften Yoga- und Meditationseinheiten, inspirierten Wanderungen durch die Natur und achtsamen Momenten in der weiten Landschaft rund um das Gutshaus Parin. In der klaren Frühlingsluft an der Ostseeküste entsteht Raum für Entspannung, Regeneration und innere Balance. Sanfte Körperübungen und Atempraktiken helfen dir, zur Ruhe...
Bild © Artem International Feldenkrais Trainings GmbHBeschreibung: Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz im beruflichen Kontext? Tagsüber bewusst in eine erholsame tiefe nährende Ruhe kommen und abends den Zustand für einen erholsamen tiefen Schlaf herbeiführen, ist Thema dieser Bildungszeit. Das...
Um Phasen von Anspannung und Druck im Beruf wirksam zu begegnen, braucht es einen Gegenpol. „In der Ruhe liegt die Kraft“ sagt ein Sprichwort, das treffend umschreibt, wie Qigong Stresssymptomen in Körper und Geist entgegenwirkt. Das meditative Bewegungstraining gehört zu den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die langsamen, fließenden Bewegungen laden ein, zu...
Im Frühling erwacht neue Energie, gleichzeitig wünschen wir uns oft Orientierung, Stärke und Zuversicht. Das Wochenende lädt die Teilnehmenden ein, wieder in Kontakt mit ihrer inneren Kraft zu kommen – behutsam, klar und im eigenen Tempo. Mit fließender Yogapraxis, sanfter Atemarbeit, Ruhephasen und achtsamer Reflexion entsteht Raum, um aufzublühen, Kraft zu sammeln und innere Stabilität...
Beschreibung Fehlerhaftes Sehen ist heutzutage viel weiter verbreitet als früher. Visuelle Medien prägen unseren Alltag. Immer mehr Zeit verbringen wir vor kleinen oder großen Monitoren. Der Sehsinn ist dabei großen und oft einseitigen Belastungen ausgesetzt. Auf Dauer verlernt man oft andere Sehweisen. Sehprobleme und Sehschwächen sind immer häufiger die Folge. Sehen ist ganzheitlich. Wir sehen...
Leitung: Ela und Volker Buchwald Ein Liebespaar sind zwei Menschen, die sich lieben. So einfach ist das. Doch wie geht sie, diese Liebe? Was bestimmt, ob man sich in seiner Partnerschaft zu Hause fühlt? Sexualität spielt dabei eine viel größere Rolle, als die meisten denken ... und genau hier schlummern entscheidende Fragen. Wie gehen wir...
Beschreibung Sie erlernen Techniken, die darauf ausgelegt und dazu geeignet sind, in den Berufsalltag integriert und in die Praxis umgesetzt zu werden. Asanas: Die Übung der tradionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und dehnen die Muskeln, verhelfen dem Körper zu mehr Flexibilität und können etwa bei Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden heilsam wirken. Pranayama: Die traditionellen Atemtechniken des Yoga...
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ RUMI Die von Dr. Marshall Rosenberg entwickelte gewaltfreie Kommunikation (GFK) unterstützt die Verständigung im beruflichen und persönlichen Umgang und trägt so zu einer friedvollen Verbindung bei. Besonders in Konfliktsituationen habe ich als Mediatorin die Haltung der GFK als sehr hilfreich erlebt. An diesem...
Erlebe Yoga, Meditation, Aromaflow und den Tanz der Elemente. Lass deiner Kreativität beim Schnitzen freien Lauf, entdecke die Kraft heimischer Kräuter auf einer geführten Kräuterwanderung und stelle dein eigenes Kräutersalz her. Finde deinen Rhythmus. Finde dich. Dieses Retreat lädt dich ein, dich in all deinen Facetten zu erleben – achtsam, kreativ und in tiefer Verbundenheit...
Im Kreis der 33 Perlen erwacht die Erinnerung an das heilige Wissen des Weiblichen – an die Kraft, die im Wandel reift, im Schoß geboren wird und in der Weisheit leuchtet. Dieses Seminar ist eine besondere Einladung an Frauen, die sich in einer Phase des Wandels befinden – bereit, ihre innere Wahrheit zu entdecken und...
In der Ruhe des Nordens intensiv trainieren. Der Wirkung der CANTIENICA®-Methode nachspüren. Aufrichtung, Leichtigkeit und Stille erfahren. Mit Anja Pusch, lizenzierter CANTIENICA®-Trainerin (Platinstatus) und Heilpraktikerin für Psychotherapie Aktive Auszeit für Körper und Geist Die CANTIENICA®-Methode ist ein besonders effektives Körpertraining: präzise Bewegungen stärken und vernetzen vom Beckenboden aus die Tiefenmuskulatur. Wir nehmen uns Zeit, den...
Leitung: Ela und Volker Buchwald Ein Liebespaar sind zwei Menschen, die sich lieben. So einfach ist das. Doch wie geht sie, diese Liebe? Was bestimmt, ob man sich in seiner Partnerschaft zu Hause fühlt? Sexualität spielt dabei eine viel größere Rolle, als die meisten denken ... und genau hier schlummern entscheidende Fragen. Wie gehen wir...
Das intensive Praxis-Seminar für Frauen über 50 mit oder ohne Yogaerfahrung. Ein ganzes Wochenende Erdung mit Beckenboden-Yoga Ü50 Spezial. In diesem Seminar tauchen wir tief in die Entdeckung und Erfahrung des Beckenbodens und seiner körperlichen, psychischen und energetischen Zusammenhänge ein. Ein lebendiger Beckenboden ist die Grundlage für eine sichere und stabile Yogapraxis und ein gesundes...
Beschreibung Die Pilates-Methode zielt auf ein ganzheitliches Körpertraining ab, das Haltungs-, Kraft- und Beweglichkeitstraining mit Atem-, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen verbindet. In den vergangenen Jahren sind, verstärkt durch biomechanisch gesicherte Erkenntnisse, die vielgestaltigen Aufgaben der eher feingliedrigen Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule liegen, in den Blickpunkt geraten. Die gute Funktion dieser tief liegenden, spinalen Muskulatur...
Beschreibung Gute Selbstführung - beruflich wie privat - will gelernt sein. „Nur wer sich selbst führen kann, führt auch andere“, sagt Peter Drucker, einer der einflussreichsten Denker im 20. Jahrhundert. Gute Selbstführung gründet teils in der Persönlichkeit, teils lässt sie sich erlernen: Standfestigkeit, Ausstrahlung, klare Kommunikation auf Augenhöhe, Geduld, Gelassenheit, Konzentration, Fokus, Achtsamkeit und die...
Beschreibung In vielen Berufen, z.B. bei medizinischen, therapeutischen oder trainierenden Tätigkeiten, sind häufig Kreativität und Ideenreichtum gefragt. Gerade in der heutigen Arbeitswelt sind sowohl die Wahrnehmungsfähigkeit, als auch die Flexibilität wichtig, um sich oder auch andere zu motivieren. Dabei kann die Einbeziehung von atemtherapeutischen Aspekten sehr hilfreich sein. In diesem Seminar können Sie Ihre Methodenkompetenz...
Beschreibung Möchten Sie mehr über die Zusammenhänge von Stressempfinden, Entspannung und Nervensystemregulation erfahren? Und gleichzeitig selbst erleben, wie Sie Yin Yoga nachhaltig beim Entspannen und Regenerieren in Ihrem Berufsalltag unterstützen kann?In diesem Seminar werden Sie Methoden aus dem Yin Yoga sowie verschiedene Achtsamkeits- und Atemübungen kennenlernen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Körper und Ihren Geist...
Im Kreis der 33 Perlen erwacht die Erinnerung an das heilige Wissen des Weiblichen – an die Kraft, die im Wandel reift, im Schoß geboren wird und in der Weisheit leuchtet. Dieses Seminar ist eine besondere Einladung an Frauen, die sich in einer Phase des Wandels befinden – bereit, ihre innere Wahrheit zu entdecken und...
Beschreibung Zeiten der Veränderung und des Umbruchs sind Zeiten mit Potential. Zeiten des Übergangs und der Transformation bedeuten Chancen sich selbst zu verändern und verwirklichen. Es sind Zeiten, in denen unsere Aufmerksamkeit besonders gefordert ist, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Yoga-Techniken fördern Achtsamkeit und Präsenz. Beim Üben von Yoga lernen wir, aufmerksam...
Beschreibung Grundsätzliches Ziel des Autogenen Trainings ist die Herstellung eines Ausgleichs zwischen Spannung und Entspannung. In der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie, sich sozusagen auf Knopfdruck zu entspannen. Autogenes Training kann helfen, negativen Stress im Beruf zu reduzieren, eine gelassene Grundhaltung zu entwicklen und diese zu stärken, neue Energie und Kraft zu tanken und...
Dieses Retreat „Stärke deinen inneren Kompass“ vom 23. bis 25. Oktober lädt dazu ein, die eigenen Kräfte bewusst auszurichten – für ein erfülltes Leben in Balance. Yoga, Meditation und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung verbinden sich mit Zeit in der herbstlichen Natur rund um das Gutshaus Parin. Achtsame Bewegung, stille Momente und Spaziergänge im Freien unterstützen dabei,...
Beschreibung In der heutigen Zeit sind viele Herausforderungen in allen Lebenslagen in immer kürzerer Zeit zu bewältigen. Ruhige Momente zu pflegen, bewusste Auszeiten einzubauen und Stress zu vermeiden oder abzubauen, fällt mitunter schwer. Jeder Mensch reagiert auf die unterschiedlichen Anforderungen des Lebens entsprechend seinem individuellen ausgeprägten Ki-Muster. Ki – die „Energie“ oder „Lebenskraft“ – ist...
Beschreibung: "Auch aus Steinen, die uns im Wege liegen, lässt sich etwas Schönes bauen.“ (frei nach Goethe) Manchmal wachsen uns die Anforderungen des Berufsalltags einfach über den Kopf und wir funktionieren lustlos, ohne Freude und oft unter großer Anstrengung. Erschöpft verlieren wir den Kontakt zu unseren Bedürfnissen und unserem sozialen Umfeld. Wie können wir unsere...
Beschreibung: Erfahrungen am eigenen Leib sind direkt und prägen sich dauerhaft ein. Darauf basiert der Ansatz des Body-Mind Centering®, mit Hilfe dessen Sie den Bewegungsapparat sowie das Zusammenspiel von Körper und Geist auf vielseitige und wohltuende Weise erkunden. Durch die Kombination von Imagination, Körperwahrnehmung und Bewegung präzisieren Sie das Gespür für den anatomischen Aufbau und...
Beschreibung: Yoga und Meditation sind die wohl ältesten systematisch beschriebenen Schulungswege der Menschheit und sie gehören laut neuester Forschung auch zu den effektivsten Übungspraktiken für körperliche und seelische Gesundheit, Stressreduktion und innere Zufriedenheit. Durch ständig steigende Anforderungen und Reizüberflutung im Alltag und nicht zuletzt durch Leistungsdruck im Beruf droht unsere aus der Kindheit mitgebrachte Grundzufriedenheit...
Der Herbst lädt ein, nach innen zu lauschen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Dieses Yoga-Wochenende eröffnet einen geschützten Raum, in dem die Teilnehmenden sich selbst mit mehr Freundlichkeit begegnen können. Mit sanfter Bewegung, wohltuender Ruhe, Atemarbeit, Meditation und Tiefenentspannung wird es möglich, Müdigkeit abzustreifen, sich zu erholen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst...
Beschreibung: Innerhalb der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qi Gong den aktiven Part dar. Im Sinne eines besseren Stressmanagements im beruflichen Alltag kann das meditative Bewegungstraining Kompetenzen für mehr Gelassenheit und Ruhe aufzeigen. Gerade, wenn Stress und Erschöpfung zunehmen, kann die achtsame Form der Bewegung unterstützend sein, um auf körperlicher und mentaler Ebene...
Beschreibung Sie werden in diesem Seminar verschiedene Methoden aus Yoga und Meditation sowie verschiedene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kennenlernen, die dabei helfen, das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung zu bringen. Dies kann als Ressource im Berufsalltag hilfreich sein, um den vielfältigen Anforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Bewegung, Meditation...
In der stillen Zeit vom 4. bis 6. Dezember lädt dieses Retreat dazu ein, zur Ruhe zu kommen, das Jahr bewusst abzuschließen und Altes loszulassen. Sanftes, zugleich kräftigendes Yoga, Meditationen sowie Zeit für Reflexion und Dankbarkeit schaffen Raum für eine Neuausrichtung für 2027 – achtsam begleitet und eingebettet in die geschützte Atmosphäre des Gutshaus Parin...
Beschreibung: Potential zu haben, bedeutet aus einem überfliessenden Brunnen zu schöpfen. In unserer schnelllebigen Welt fehlt es an Atempausen, um mehr aufzutanken, als das was am nächsten Tag gebraucht wird. Die Tradition des Yoga sieht Energie als Basis allen Lebens. Ein höheres Energiepotential eröffnet mehr Möglichkeiten und Zugang zu inneren Ressourcen. Ein freier Energiefluss äussert...
