Veranstaltungen

Beschreibung Sie erlernen Techniken, die darauf ausgelegt und dazu geeignet sind, in den Berufsalltag integriert und in die Praxis umgesetzt zu werden. Asanas: Die Übung der tradionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und...

Das intensive Praxis-Seminar für Frauen über 50 mit oder ohne Yogaerfahrung. Ein ganzes Wochenende Erdung mit Beckenboden-Yoga Ü50 Spezial. In diesem Seminar tauchen wir tief in die Entdeckung und Erfahrung...

Beschreibung Die Pilates-Methode zielt auf ein ganzheitliches Körpertraining ab, das Haltungs-, Kraft- und Be­weg­lichkeitstraining mit Atem-, Kör­per­wahr­neh­mungs- und Entspannungsübun­gen ver­bindet. In den vergangenen Jahren sind, verstärkt durch biomechanisch gesicherte Erkennt­nisse,...

Beschreibung: In diesem Seminar lernen Sie Techniken des Hatha Yoga und des Qi Gong kennen, die ihnen - bei kontinuierlicher Übungspraxis - helfen können, eine innere Ausgeglichenheit, eine bessere Konzentrations-...

Beschreibung In vielen Berufen, z.B. bei medizinischen, therapeutischen oder trainierenden Tätigkeiten, sind häufig Kreativität und Ideenreichtum gefragt. Gerade in der heutigen Arbeitswelt sind sowohl die Wahrnehmungsfähigkeit, als auch die Flexibilität...

Beschreibung Möchten Sie mehr über die Zusammenhänge von Stressempfinden, Entspannung und Nervensystemregulation erfahren? Und gleichzeitig selbst erleben, wie Sie Yin Yoga nachhaltig beim Entspannen und Regenerieren in Ihrem Berufsalltag unterstützen...

Beschreibung Zeiten der Veränderung und des Umbruchs sind Zeiten mit Potential. Zeiten des Übergangs und der Transformation bedeuten Chancen sich selbst zu verändern und verwirklichen. Es sind Zeiten, in denen unsere...

Beschreibung Grundsätzliches Ziel des Autogenen Trainings ist die Herstellung eines Ausgleichs zwischen Spannung und Entspannung. In der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie, sich sozusagen auf Knopfdruck zu entspannen. Autogenes...

Dieses Retreat „Stärke deinen inneren Kompass“ vom 23. bis 25. Oktober lädt dazu ein, die eigenen Kräfte bewusst auszurichten – für ein erfülltes Leben in Balance. Yoga, Meditation und Übungen...

Beschreibung In der heutigen Zeit sind viele Herausforderungen in allen Lebenslagen in immer kürzerer Zeit zu bewältigen. Ruhige Momente zu pflegen, bewusste Auszeiten einzubauen und Stress zu vermeiden oder abzubauen,...

Beschreibung: "Auch aus Steinen, die uns im Wege liegen, lässt sich etwas Schönes bauen.“ (frei nach Goethe) Manchmal wachsen uns die Anforderungen des Berufsalltags einfach über den Kopf und wir...

Beschreibung: Erfahrungen am eigenen Leib sind direkt und prägen sich dauerhaft ein. Darauf basiert der Ansatz des Body-Mind Centering®, mit Hilfe dessen Sie den Bewegungsapparat sowie das Zusammenspiel von Körper...

Beschreibung: Yoga und Meditation sind die wohl ältesten systematisch beschriebenen Schulungswege der Menschheit und sie gehören laut neuester Forschung auch zu den effektivsten Übungspraktiken für körperliche und seelische Gesundheit, Stressreduktion...

Beschreibung: Innerhalb der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qi Gong den aktiven Part dar. Im Sinne eines besseren Stressmanagements im beruflichen Alltag kann das meditative Bewegungstraining Kompetenzen für...

Beschreibung Sie werden in diesem Seminar verschiedene Methoden aus Yoga und Meditation sowie verschiedene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kennenlernen, die dabei helfen, das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung...

In der stillen Zeit vom 4. bis 6. Dezember lädt dieses Retreat dazu ein, zur Ruhe zu kommen, das Jahr bewusst abzuschließen und Altes loszulassen. Sanftes, zugleich kräftigendes Yoga, Meditationen...

Beschreibung: Potential zu haben, bedeutet aus einem überfliessenden Brunnen zu schöpfen. In unserer schnelllebigen Welt fehlt es an Atempausen, um mehr aufzutanken, als das was am nächsten Tag gebraucht wird....

Während draußen der vorweihnachtliche Trubel tobt, laden wir dich ein, die Welt für ein Wochenende anzuhalten. Gönn dir eine Pause vom Stress und schenke dir selbst die Zuwendung, die im...